失眠是啥病引起的失眠

一、心理因素

1. 情绪问题：焦虑、抑郁、压力过大或遭遇打击性会导致入睡困难或睡眠维持障碍。

2. 精神疾病：约50%的失眠患者伴有焦虑症、抑郁症等精神障碍，两者可能互为因果。

二、生理与生活习惯因素

1. 不良习惯：睡前饮用咖啡、浓茶、酒精，或剧烈运动、熬夜等会干扰睡眠节律。

2. 昼夜节律紊乱：如倒班、作息不规律可能导致慢性失眠。

三、疾病相关因素

1. 躯体疾病：

2. 中医辨证：

四、环境与其他因素

1. 环境干扰：噪音、光线、温度不适（过冷/过热）或卧室漏光均可能影响睡眠质量。

2. 药物或物质依赖：某些药物（如激素类）或突然戒酒可能导致失眠。

建议

若长期失眠，需结合具体症状排查病因，建议就医进行多学科联合诊治（如心理科、中医科或神经内科）。短期可通过调整作息、改善睡眠环境缓解。