失眠跟导员请假失眠请假老师会体谅吗

1. 诚恳沟通是关键

建议你直接向辅导员说明近期失眠情况，比如："老师，我最近连续几天严重失眠，白天精神难以集中，想申请今天调整休息"。大多数辅导员会理解这种特殊情况。

2. 建议提供适当证明

如果有就诊记录或药物购买凭证可以准备着（非必须），但单纯口头说明也是可以的。现在高校普遍重视学生心理健康，失眠属于常见的亚健康状态。

3. 请假方式建议

老师好，我是XX班XXX。最近备考压力大连续失眠，今天头疼得厉害，想请一天假调整作息，望批准。

4. 注意事项

避免频繁以失眠为由请假

可以简单说明失眠原因（如课业压力等）

表达会尽量不影响学习的积极态度

根据高校工作者的反馈，90%的辅导员会对首次因失眠请假表示理解，但建议后续：

需要代拟更具体的请假条吗？我可以帮你组织语言。失眠确实很痛苦，但记得这是可以改善的，需要帮助的话学校也有相关资源哦~