失眠一天喝几次酸枣仁

根据多个权威来源的临床建议和中医用药指导，酸枣仁泡水治疗失眠的饮用频率需结合失眠程度和个人体质调整，具体可分为以下情况：

一、饮用频率建议

1. 轻度失眠

2. 顽固性失眠或症状较重

二、注意事项

1. 用量控制

2. 配伍与冲泡方法

3. 禁忌人群

三、辅助建议

酸枣仁泡水仅作为辅助手段，严重失眠需结合生活习惯调整（如规律作息、适度运动）或遵医嘱配合其他药物治疗。