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健康养生 2025-07-21 18:180健康养生www.shimianzheng.cn

1. 西药类

  • 苯二氮卓类药物:如、、艾司唑仑等,这类药物能快速诱导睡眠,但长期使用可能产生依赖性。
  • 非苯二氮卓类药物:如唑吡坦、右佐匹克隆等,起效快、半衰期短,适合短期失眠治疗。
  • 2. 中成药调理

  • 解郁安神颗粒:适用于情志不舒、肝郁气滞导致的失眠,能疏肝解郁、安神定志。
  • 柏子养心丸:适合心气虚寒引起的失眠,伴有健忘、心悸等症状。
  • 归脾丸:针对心脾两虚型失眠,搭配疏肝丸或补心丹效果更佳。
  • 八珍丸:适用于肝血不足导致的早醒、燥热等症状。
  • 3. 其他调理方法

  • 中药搭配:如归脾丸搭配天王补心丹,可同时调理心和脾,改善失眠。
  • 心理疗法或针灸:对于焦虑或抑郁引起的失眠,可能需要结合抗焦虑药物和心理治疗。
  • 注意事项

  • 需在医生指导下使用,避免长期依赖。
  • 中成药需根据体质和症状选择,建议咨询中医师。
  • 如果失眠问题严重或持续,建议及时就医,明确病因后对症治疗。

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