一宿睡6个小时算失眠吗

1. 可能属于失眠的情况

如果每天仅睡6小时，且伴随以下症状，则可能属于失眠：

长期睡眠不足6小时可能导致神经衰弱或代谢紊乱，需调整作息或就医。

2. 可能不属于失眠的情况

若满足以下条件，6小时睡眠可能属于正常范围：

3. 改善建议

无论是否达到失眠标准，长期睡眠6小时可能增加健康风险。建议：

综上，单纯以时间无法定义失眠，需结合个体感受和症状综合判断。