失恋失眠专家 失恋失眠挂什么科

一、科室选择建议

1. 心理科/精神科

失恋引发的失眠多与情绪困扰（如焦虑、抑郁）相关，心理科或精神科医生可通过专业评估提供认知行为治疗（CBT-I）或必要的药物干预。研究显示，70%-80%的失眠患者通过行为干预可获得持久改善。若伴随持续情绪低落、兴趣减退等症状，需优先考虑此类科室。

2. 神经内科

若失眠表现为入睡困难、易醒等神经功能紊乱症状（如植物神经失调），神经内科可协助排查生理性因素并提供对症治疗。部分医院设有睡眠门诊，可直接挂号。

3. 中医科

中医通过针灸（如神门穴、百会穴）、中药等方式调节气血，对情绪相关失眠有一定缓解作用。

二、注意事项

若症状较轻，可尝试通过运动、社交活动转移注意力，必要时寻求心理咨询支持。