失眠药吃了能睡吗多久
健康养生 2025-07-12 11:080健康养生www.shimianzheng.cn
一、按药物类型分类
1. 短效(如唑吡坦、):
起效快(5-15分钟),但维持时间较短,通常为3-5小时,适合入睡困难者。
2. 中效(如艾司唑仑、劳拉西泮):
起效较慢(30-60分钟),维持6-8小时,适合睡眠易中断者。
3. 长效(如、):
作用时间可达8-12小时甚至更长,但次日可能有嗜睡副作用,适合严重失眠或早醒者。
二、个体差异影响
三、用药注意事项
若需具体药物建议,请咨询医生以匹配个体情况。
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