忙碌导致失眠 忙起来失眠就好了

1. 首先,你提到的"忙起来失眠就好了"可能反映了:

2. 但要注意的是:

3. 我建议你可以尝试:

4. 如果情况持续,建议:

记住,睡眠是健康的基础,不要因为忙碌而忽视它。找到工作和休息的平衡点很重要。你现在具体是什么样的作息安排呢?也许我们可以一起找出更适合你的调整方案。