小睡神失眠夜间失眠吃什么药
健康养生 2025-07-11 19:100健康养生www.shimianzheng.cn
一、急性失眠药物选择
1. 短效:适用于入睡困难为主的情况,如唑吡坦(思诺思)、,可快速诱导睡眠。
2. 中长效:若伴有夜间易醒或早醒,可考虑艾司唑仑、佐匹克隆等,延长睡眠时间。
二、慢性失眠及伴随症状用药
1. 焦虑/抑郁相关失眠:米氮平、曲唑酮等兼具抗焦虑和改善睡眠作用的药物。
2. 中成药调理:
三、注意事项
1. 避免自行调整剂量:需严格遵医嘱,突然停药可能引发戒断反应。
2. 禁忌搭配:禁止与酒精、咖啡因、柚子等同服,可能加重副作用或影响药效。
3. 长期失眠建议:结合认知行为疗法或中医辨证调理,减少药物依赖。
若症状持续或加重,建议尽早就医评估睡眠障碍原因。
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