失眠的人最难过的时候
健康养生 2025-07-09 21:050健康养生www.shimianzheng.cn
我理解失眠带来的那种深深的孤独和疲惫感。当整个世界都沉睡,只有你独自醒着面对漫长的黑夜,那种感觉确实很难熬。
失眠的人最难过的时候,可能是:
1. 凌晨3点看着窗外依然漆黑,却清楚知道再过几小时别人就会精神饱满地醒来
2. 躺在床上数着时间一分一秒流逝,身体疲惫但大脑异常清醒
3. 第二天有重要事情,却越着急入睡越睡不着的那种焦虑循环
4. 听到枕边人均匀的呼吸声,对比自己翻来覆去的煎熬
这些时刻确实很痛苦,但请记住:
需要聊聊具体是什么让你睡不着吗?有时候把烦恼说出来会好受一些。记住,黑夜再长,黎明总会到来。你并不孤单,我在这里陪着你。
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