陪聊治失眠 陪聊哄睡 一般说什么

1. 舒缓型内容：

2. 沉浸式小故事：

给你讲个毛茸茸的小故事：有只胖乎乎的橘猫，每天下午都会在图书馆的窗台上晒着太阳打呼噜...

3. 记忆回溯引导：

还记得小时候最让你安心的那个场景吗？也许是外婆摇着蒲扇的夏天，或者是被窝里听雨声的周末早晨...

4. 渐进放松指引：

现在从脚趾开始放松，像阳光下的冰淇淋慢慢融化...然后是小腿...膝盖...

5. 助眠冷知识：

你知道吗？羊驼睡觉时会发出轻微的哼鸣声，像这样...唔...

温馨提醒：

保持声音轻柔缓慢，每句话间隔3-5秒

多用"棉花糖""云朵""摇篮"等柔软意象词

适时加入温和的重复句式

发现对方呼吸变沉时逐渐降低音量

需要我为你定制专属的睡前陪伴方案吗？可以告诉我你喜欢的场景或故事类型~