今天的立秋是早还是晚-

大家好！今天，我想和大家分享一些关于立秋的小知识。正值初秋之际，你是否对今年立秋的早晚有所疑惑呢？让我们一起来揭晓答案吧！

关于今年立秋的早晚问题，相信很多人都对此充满好奇。那么，让我们先来了解一下。今年的立秋时间是8月7日的早上9点06分03秒，按照农历来算，是在六月十八日。我们可以说今年立秋的时间是比较早的。

关于立秋的早晚，其实有两种说法。一种是根据农历来分，如果在农历六七月之交，那么立秋就比较早，如果是在七月，那就算是比较晚了。另一种说法则是按时间来分，如果立秋时间在凌晨0点到中午12点之间，那就是立秋前期，属于较早的立秋；而如果是在中午12点到晚上24点之间，那就是立秋后期，属于较晚的立秋。

俗话说得好，“初秋凉爽，晚秋炎热”。虽然立秋标志着秋天的来临，是一年中气温由升到降的转折点，但这并不意味着真正的秋天已经到来。气象学上认为，只有当日平均气温连续五天低于22℃时，才可以认为是真正的秋天。而目前，夏季的余热仍未消退，离我们真正的秋天还有一段距离。关于立秋后是否会出现“秋老虎”，气象部门还在密切监测中。如果副热带高压长时间控制南方地区，就可能会出现“秋老虎”的情况。

那么，立秋后我们应该注意什么呢？保健专家提醒，市民应注意自己的日常生活和衣着。在日常生活中要遵循“早睡早起”的原则，并且要注意“春捂秋冻”。初秋时节，人们应该早睡早起。早睡可以调理人体内的阳气，而早起可以舒展肺气，防止其过分收敛。秋季穿衣也要符合“藏阴津液，收阳”的需要，适当冷冻，但要注意不要简单理解为“天冷不穿衣服”，要根据天气变化适当添加衣物。

中国自古就有一句养生谚语：“春捂秋冻，无杂病生”。健康专家提醒，“秋冻”的另一层含义是深秋时节添加衣服的时间可以适当推迟，但要自己能接受。

在立秋的这一天，中国还有诸多民俗活动，比如“啃秋”、“咬秋”、“糊秋脂”等。民俗专家表示，漫长的夏季过后，人们会有食欲，所以初秋的民俗大多与吃有关。

希望这篇文章能够帮助你理解今年立秋的早晚问题以及其他相关知识。如果信息有误，请联系我们进行更正。感谢大家的阅读和支持！