你究竟为什么而活呢
在威廉戈尔丁的《蝇王》中，描绘了Jack和他的同伴们在孤岛上的生存之旅。他们为了生存猎杀野猪，并在脸上涂满颜料，借此掩护自己。Jack曾描述，脸部涂上颜料的那一刻，仿佛部分自我被隐藏，罪恶感被淡化，一切都变得理所当然。这让人不禁思考，面具究竟赋予了人们怎样的力量？今天，我们就来与面具相关的种种话题。
关于面具与自我，每个人的内心都隐藏着至少两层面具。我们可以将其比作一个三层结构的内心图景。在最中心的是“真实的自我”，这是人们难以完全认知的部分，因为当展现真实的自己时，可能会与社会的期望、价值、标准相冲突。中间层则是我们隐藏的“错误的负面认知”，例如一个因社会期望而隐藏自己柔弱一面的男孩。最外层则是我们努力展现的“错误的正面认知”，即为了满足社会标准而展现的那一面。
选择戴上面具背后有两种主要想法。我们害怕面对不够完美的自己。自卑和防卫心理是戴上面具的重要原因。当自我被反复暴露在公众面前，受到指责并要求改变时，大多数人会选择否认和掩盖，而非艰难地认识和改变自己。我们害怕真实会伤人。有时，我们戴上面具不仅是为了自己，也是为了他人。例如，在亲密关系中，我们可能会因为担心说出真实想法所带来的影响而选择沉默或假装满足。
过度使用面具可能导致我们怀疑真实的自己是否存在，以及是否值得被爱。就像我曾喜欢的人那样，Ta是一个自我节制力强、面具深厚的人。当我想要揭开Ta的面具时，Ta拒绝了，因为害怕面对真实的自己并不存在的事实。心理学大师温尼科特的“真自我”和“假自我”理论也指出，如果人们不能按照真实的自己去生活，后果可能更加严重。他认为，“真自我”是一种对自我的自发、真诚的体验。当人们在成长过程中逐渐戴上社会赋予的面具时，可能会失去与真实的自我连接的能力。我们需要勇敢地面对真实的自己，坦诚地表达自己的想法和感受。只有这样，我们才能建立真实、长久的人际关系，并成长为一个更加真实、完整的人。真正的自我，让一个人深感到生命的活力和存在的意义。
当一个人处于“真自我”的状态时，他能体验到一种强烈的现实感，他的感受、情绪和认知都与客观世界紧密相连，真实而深刻。比如，当他感到不舒服时，他能明确知道这种不舒服来源于真实的问题，而不是自己的想象或错觉。这种对真实感受的确认和保护，是每个人维护自我利益的基础。
相反，当一个人处于“假自我”的状态时，他的行为往往基于对他人的揣测和迎合，而非内心的真实感受。这种状态，如同被一种防御式的虚假外壳所包裹，使人失去了与真实自我的联系。过于强烈的假自我，可能会让人完全丧失自发性，不知道自己喜欢什么、想要什么，感觉生活空虚无味。
温尼科特的“真自我”与“假自我”理论，虽然起源于对婴儿时期的研究，但与成年后我们主动选择的行为和面具也有深刻的联系。在成年后的生活中，我们有时会选择戴上各种面具，以应对外界的压力和期待。适度的伪装可以保护我们的内心，让我们的人际关系更加和谐。过度依赖面具，却可能让我们迷失自我，失去真实的感受和需求。
为了摆脱面具的控制，我们需要把握真实自我与迎合他人之间的平衡。我们需要认清自己的身份和社会角色，思考我们的能力需求和他人期待之间的平衡。回忆那些关于性格和为人处世的指责，思考这些指责背后的含义和影响。思考在这些事件前后性格的变化和感受到的困难程度，了解我们的真实自我如何被影响和改变。
美国诗人、导演、摇滚歌手Jim Morrison的话提醒我们：“自由要从我们的内心先去发生。”真正的自由不是完全不戴面具，而是能够掌控自己的面具，决定何时戴上、何时摘下。当我们能够掌控自己的面具时，我们才能真正感受到生命的活力和存在的意义。我们需要深入自己的内心，了解自己的真实需求和感受，摆脱过度依赖面具的束缚，找回真正的自我。面具背后的故事
你是否曾思考过面具这回事？你何时开始戴上自己的面具，以至于忘记了面具背后的真实自我？那个隐藏在面具之后的你，如今过得如何？让我们一起这个神秘而引人入胜的主题。
面具，作为一种文化符号，在人类历史中承载着丰富的内涵。它既可以是一种遮掩，也是一种表达。在特定的场合和情境中，人们会戴上各式各样的面具，以展示不同的角色和身份。当我们长时间佩戴面具时，可能会逐渐失去对真实自我的认知。我们开始习惯以面具示人，以至于忘记了面具背后的那份真实和纯粹。面对这样的情境，我们不禁要思考：那个真正的我们，究竟去了哪里？
生活中的我们，也许会在某些时刻感到需要戴上面具。面对压力和挑战时，我们可能会选择隐藏真实的情感，以表现出坚强和勇敢的一面。当这些压力和挑战逐渐消失时，我们是否应该继续戴着面具生活？还是应该勇敢地摘下它，回归真实的自我？这是一个值得每个人深思的问题。
当我们摘下面具时，我们会展现出真实的情感和想法。这样的我们，或许更加脆弱和敏感，但也更加真实和坦诚。在这个过程中，我们可能会面临一些困难和挑战，但这也是成长和进步的机会。只有勇敢面对真实的自我，我们才能找到真正的幸福和满足。
面具背后的你，或许充满了疑惑和困惑。但请记住，真实的你，是独一无二的、珍贵的。不要害怕展现真实的自我，也不要害怕面对真实的自己。勇敢地摘下那层面具，让真实的你闪耀光芒。在这个过程中，你会发现更多的可能性，也会找到真正的自我。让我们共同这个充满挑战和机遇的旅程吧！