人晚上睡觉为什么会磨牙、

人晚上睡觉为什么会磨牙？

夜晚，一些人会在睡梦中做出无意识的动作磨牙。这种行为究竟是何原因呢？让我们一起来个究竟。

磨牙的动作源于咀嚼肌的持续收缩。这一运动指令是由三叉神经的第3支运动支发出的。但在没有食物且唾液分泌减少的情况下，这种动作更像是推空磨，对牙齿的磨损非常严重。长时间下来，牙齿可能会出现酸痛感，甚至可能引发下颌关节紊乱症。

关于夜间磨牙的具体原因，有多种理论。一种观点认为，这可能与蛔虫病和胃肠功能紊乱有关。蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素等，这些毒素和虫体排出的代谢产物可能会刺激大脑的相关区域，导致咀嚼肌在夜间持续收缩。精神因素也可能是一个重要原因。口腔具有表达情绪的功能，当人们处于紧张、焦虑等情绪状态时，可能会通过磨牙来缓解内心的压力。

除了上述原因，夜磨牙还可能与其他因素有关，如牙合因素、中枢神经机制、全身其他因素（如寄生虫、肠胃功能紊乱、营养缺乏、血糖血钙浓度问题、内分泌紊乱等）以及职业性等因素。

那么，如何应对夜间磨牙呢？如果患者有蛔虫病，需要进行治疗。如果是精神心理因素导致的，成人要注意劳逸结合，儿童则应避免白天过于兴奋和疲劳。如果夜间磨牙情况严重，可以在医生的建议下服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时调理胃肠功能。

夜磨牙是一个复杂的问题，可能涉及多种因素。理解其成因并采取相应的措施，可以有效地减少磨牙现象，保护我们的牙齿和身体健康。

希望这篇文章能够帮助你更好地理解人晚上睡觉为什么会磨牙，并为你提供一些解决的方法。如果你或你身边的人有此类问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症存在关联。职业因素，如汽车驾驶员、运动员以及要求精确性较高的工作如钟表工，均可能出现磨牙症状。其中，夜间的紧咬牙和夜磨牙危害最为严重。儿童的夜磨牙情况尤为多见。

尽管夜间磨牙在短时间内不会带来明显的痛苦感觉，但长期下去却可能导致牙齿的严重磨损，甚至可能引发上述多种病症。对于顽固性磨牙症，其后果更为严重，可能会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位、牙龈退缩以及齿槽骨丧失。

与白天咀嚼食物时牙齿的磨擦不同，夜间磨牙时，口内没有食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，形成“干磨”，造成牙齿的磨损更为严重。这种磨损可能会导致牙齿出现酸痛感，甚至引发颞下颌关节功能紊乱症。还可能引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏和疼痛等。这些问题进一步影响了颌骨和关节的正常形态和功能。

对于夜磨牙的患者，他们的症状在早晨起床时尤为显著，疼痛为压迫性和钝性，同时还可能影响他人的睡眠。

防治磨牙症的方法包括：注意休息，消除致病因素，如心理治疗、调节牙齿咬合、治疗与磨牙症相关的全身疾病等。白天避免过度兴奋，睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。还需要到医院检查肠道寄生虫病，并在医生的指导下进行驱虫治疗。对于顽固性病例，可以制作颌垫，在睡前戴上，以防止直接磨损牙齿。这样不仅可能减少夜间磨牙，还有助于获得更好的休息，对工作、学习和身体健康都有益处。

来自健康无忧网的网友对这一问题也提供了一些解答和建议。有的网友认为可能是消化不良所致，建议吃点消食片并避免晚上过量饮食。也有网友认为是肚子里有寄生虫导致，还有网友认为是缺钙的表现。虽然这些观点都有一定的可能性，但最终诊断和治疗还需以专业医生的建议为准。