如何爱护牙齿吗

牙齿的隐秘：深入了解牙齿与健康的关系

我们都听说“牙好胃口就好”，但在快节奏的生活中，有多少人真正关注自己的牙齿健康呢？牙齿的健康状态不仅关乎我们的笑容，更与整体健康息息相关。那么，就让我们一同揭开关于牙齿的未知秘密。

1. 别以为胆固醇过高只会让你发胖。过多的摄入胆固醇也可能导致牙周病的发生。

2. 当洗手时手部突然流血，我们会立即采取措施或寻求医生帮助。当刷牙时牙龈出现血丝时，我们却常常忽视。这些流血可能是牙周疾病的信号。

3. 即使你的牙龈看起来健康，每年也应至少看两次牙医，但大多数人却忽略了这一点。

4. 一个奇怪的现象是，牙周疾病通常对大牙的影响较为严重，而前牙却相对健康。这是因为我们只注重清洁外露的牙齿，忽视了口腔深处的清洁。

5. 牙医经常告诫牙周疾病患者需要剔牙，这并不是只有在牙周出现问题时才需要做的。就像我们需要定期清理衣物口袋一样，口腔也需要定期清理以防止积存杂物。

6. 在初次见面时，人们首先注意的是眼睛，然后是牙齿，最后是头发。我们花在牙齿上的时间和金钱却远远少于头发。

7. 保持口腔卫生需要每天刷牙10分钟，但大多数人的平均刷牙时间只有2-3分钟，甚至更少。

8. 抽烟的人常常用薄荷糖或漱口水来掩盖烟味，但的恶臭味已经侵入了牙龈组织，这些组织遍布口腔，简单的掩盖无法真正保护牙齿。

9. 我们刷牙时往往只清洁牙齿表面，难以触及口腔深处的噬菌区。这个区域会发出难闻的气味。除了日常刷牙，还需要每天使用牙线，并定期清洁口腔。如果仍然存在问题，可能需要从饮食着手，或者检查是否存在其他健康问题。

10. 含有酒精的漱口水可能会在短时间内使口气清新，但过后可能会变得更糟，甚至比原来更难闻。

11. 如果你的口气难闻，牙医通常不会自动告知你，除非你问询。

12. 牙膏并非万能，新亮白配方也不例外。尽管它可以清除牙齿表面的黑斑，但无法像漂白剂一样让牙齿变白。

13. 电动牙刷是牙科技术的杰出成果之一。它们模拟了专业清洁过程，虽然不能完全达到专业清洁的效果，但通常比常规牙刷更优越。

14. 每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，因此我们应多使用洗牙器，每天清理口腔杂物，以维护牙龈健康。

15. 一些长相漂亮、衣着时尚的小孩满嘴黑牙，这往往与父母的监管不严有关。

16. 尽管过去20年来牙医不断告诫父母关于奶瓶龋齿的问题，但似乎效果并不明显。父母需要关注孩子的口腔健康，避免让他们含着奶瓶睡觉。

17. 如果母亲的口腔不卫生，在尝试孩子的食物温度时，将龋齿细菌传给孩子的同时也可能将口腔问题传给他们。

18. 牙齿有问题的孩子在学校可能会惹麻烦。他们常常表现的心神不宁、容易激动，这往往是因为牙痛导致的。

19. 父母通常认为小孩子的乳牙会被新牙替代，因此不需要过分关注。如果不及时诊治，过早长出的新牙可能会导致牙齿生长不整齐。

20. 牙医把苏打水比作“液体锯条”，这种饮品既含糖又呈酸性，能腐蚀牙齿并导致龋齿的发生。

21. 若想减少口腔中的有害细菌，应多吃木糖醇。木糖醇能改变口腔的化学特性。每天食用6-7片木糖醇将有助于预防龋齿。

22. 有些人对牙齿美白贴片失去信心是因为这种凝胶会让牙齿和牙龈感到不适。在使用美白贴片前后使用含氟漱口液或凝胶可以减轻牙齿的灵敏度。

23. 银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。只有在大约300次充填后，汞的浓度才会对健康构成威胁，且这种威胁仍然是最小的。许多牙医自己嘴里也使用银汞充填物。

24. 取出金属充填物会比放入时释放更多的汞。

25. 尽管合金充填物受到患者期待，但金属充填物更耐用，特别是在经常使用的牙齿中。

26. 许多患者担心牙科X光会诱发癌症，但实际上在户外呆一个小时所受到的辐射比进行一次全套牙科X光检查还要多。牙医更担心的是如果不进行牙科X光检查可能会错过重要的诊断信息。

27. 扭曲的牙齿可能会导致偏头痛。如果能够将牙齿矫正过来通常可以解决头痛问题。

28. 糖尿病的一个表现是牙龈出血。

29. 当牙齿失去水分时，会显得更加白亮。

有些牙医会向你承诺，他们的治疗魔法能让你的牙齿色泽提升四个色阶，让你的笑容更加耀眼。如果你只是张开嘴巴一个小时，仅仅因为脱水的效应，牙齿色泽也能自然提升两个色阶。

如果你过于频繁地漂白牙齿，就像过度使用化妆品，牙釉质会逐渐变薄，牙齿会逐渐接近半透明，犹如水晶般脆弱。

当我们谈论痛苦的事情时，拔牙常被当作典型例子。实际上，拔牙是一个既快速又简单的过程，就像解决一道简单的数学题。

一项有趣的研究显示，植牙可能会增强人的性欲。或许是因为牙齿健全，不再担忧假牙掉落的你，会感到更加自信，从而散发出自然魅力。

许多患者常常忽视口腔健康，直到病情严重才寻求牙医的帮助。他们可能需要为此付出更多的金钱和精力。口腔健康是牙齿美容的前提，就像你无法在沼泽地里建造坚固的房屋。令人遗憾的是，有些牙医似乎忽略了这一点，在没有先处理牙龈疾病的情况下就急于进行牙齿美容。

有些牙医可能会告诉你需要深层清洁。除非你的口腔检查结果显示牙根有大量牙垢或其他病症迹象，否则你根本不需要对牙齿进行所谓的深层清洁。过度治疗并不是好事。

在决定看牙医之前，你可以向身边的同事或亲朋好友寻求建议。但请确保他们与牙医的交往时间至少有五年。只有经过这么长的时间，你才能真正了解牙医的专业水平以及治疗的效果如何。提醒一下，看牙医前千万不要吃大蒜，这样你就能避免一些不必要的尴尬和困扰。牙医们一定会对此感激涕零！