偏头痛会导致中风？中年女性小心3大地雷！

气温骤降之际，偏头痛的问题逐渐浮出水面，引发公众关注。这是否意味着偏头痛可能导致中风呢？医师们对此给出了明确的答案。原发性头痛，如偏头痛或紧张型头痛的患者，特别是中年女性，罹患缺血性中风的风险确实较高。这一群体的中风风险受到三大潜在因素的影响，包括吸烟、高血压以及口服避孕药。

在台北荣总神经医学中心主任王署君医师的新书《头痛看过来》中，他详细阐述了这一问题。他指出，国人的偏头痛发生率平均约为9%，而女性的发病率更是高达15%。国际医学研究也显示，偏头痛患者发生缺血性中风的几率是正常人的2至3倍。这意味着偏头痛不仅仅是一种疼痛，它还可能对血管造成持续伤害，使患者成为中风的高危人群。

对于年轻的偏头痛患者来说，中风的风险也相对较高于常人，尤其是年龄在20至29岁之间的患者。虽然风险存在，但无需过度紧张。国际头痛协会将头痛分为两大类：原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛是指没有其他致病原因的头痛，包括偏头痛、紧缩型头痛等。

的研究发现，45至64岁的中年原发性头痛患者最可能遭遇中风，且女性的风险尤为显著。对于那些长期头痛、尤其是慢性头痛的患者来说，中风的风险也相对较高。这一研究成果已在国际期刊上发表。

王署君医师强调，偏头痛伴随某些预兆，如看到闪光或暗点、单侧手脚发麻、讲话不清楚等，且症状持续超过1小时，应格外注意中风风险。对于经常服用止痛药的患者，如果止痛效果不佳且每月发作频率超过4次，建议就医神经科以明确头痛原因。对于存在中风预兆的偏头痛患者，应尽量避免使用荷尔蒙与避孕药。

那么，服用口服避孕药是否会增加中风的危险呢？的研究发现，如果服用的是新型且非常低剂量的避孕药，并不会增加中风机会。对于偏头痛患者来说，吸烟、服用避孕药和口服避孕药的同时进行，会使中风的风险急剧上升。

提醒所有偏头痛患者，偏头痛是一种由血管收缩引起的疼痛。酗酒、吸烟、服用避孕药不仅可能诱发偏头痛，还有造成血栓的副作用。对于具有中风家族史的患者，更应该通过改变生活习惯来降低中风风险。

为了远离偏头痛，王署君医师提供了以下几点建议：保持良好的生活习惯、避免触发因素、及时就医、了解自身风险并采取相应的预防措施。了解偏头痛的预兆与中风的关系至关重要，因为预兆可能与大脑皮质的血流降低有关，持续的血流降低可能导致中风。如果预兆持续超过7天未好转，或者出现一侧肢体无力或麻痹等症状，应考虑是否中风，并及时就医进行诊断。在生活与健康的交汇点上，若想远离偏头痛的困扰，你需要谨记以下五个生活小锦囊。它们如同一盏明灯，照亮你远离头痛的康庄大道。

食物与头痛之间有着千丝万缕的联系。有些食物如起司、海鲜等，对某些特定人群来说可能就像是偏头痛的触发器。对于这些“危险”食物，我们应坚决避免，以免引发不必要的痛苦。

身体的舒适与健康是远离偏头痛的关键。感冒、疲劳、饮食过饱或过少等身体不适的状况都可能成为偏头痛的。保持身体健康，避免这些不适状况的出现，是预防偏头痛的重要一环。

烟、酒等刺激物也应该尽量避免。这些刺激物不仅有害健康，还可能引发偏头痛的发作。远离这些刺激物，不仅是对自己健康的负责，也是对生活的热爱。

生活中的压力也是不可忽视的因素。过度忙碌、压力大、情绪差、失眠等都可能引发偏头痛的发作。保持良好的生活习惯，合理安排时间，避免过度劳累，是预防偏头痛的重要措施。

对于中年女性来说，服用避孕药也可能成为偏头痛的诱因。女性在选择避孕方式时，应尽量避免服用避孕药，以预防偏头痛的发生。

这篇《偏头痛会导致中风？中年女性小心3大！》的文章提醒我们，生活中一些看似平常的习惯和行为，可能就是引发偏头痛的罪魁祸首。我们需要保持警惕，遵循上述五个生活小锦囊，远离偏头痛的困扰。健康的生活需要我们自己去争取，希望每位读者都能拥有一个健康的身体。如果您觉得这篇文章对您有帮助，请和您的朋友分享，让更多的人了解如何预防偏头痛。