戴口罩要注意哪几点 与阳性擦肩戴口罩感染几率锐减

近期疫情再起波澜，口罩成为了我们出行的必备之物。它有效地降低了感染风险，但佩戴口罩的过程中，我们也需要关注一些重要的事项。

我们要明确佩戴口罩的重要性。据时间视频报道，在户外公共场所，如果我们未佩戴口罩，与新冠病毒阳性人员擦肩而过，感染风险极高。专家指出，在疫情期间，无论是夏某某的确诊病例还是蒋某某的感染事件，都表明了佩戴口罩的重要性。我们要牢记出门必须佩戴口罩的原则。

那么，面对不同类型的病毒变异株，我们该如何应对呢？以奥密克戎变异株BA.2为例，它具有传播速度快、症状轻、隐匿性强的特点。我们在日常生活中更要坚持做好个人防护，注意勤洗手、少聚集、常通风等良好的卫生习惯。我们也要避免去人流密集的场所，保持社交距离。

关于佩戴口罩的注意事项，我们首先要做到该戴的时候绝不松懈。在流感高发季、雾霾天、沙尘天以及生病就医时，我们都应佩戴口罩。对于老年人或体弱多病者，冬天出门更要戴上口罩。在口罩的选择上，我们也要避免盲目追求时尚而忽视了口罩的实际防护能力。彩色口罩虽然外观时尚，但其透气性差、化学刺激气味重，可能对我们的呼吸道造成伤害。建议大家在选择口罩时，优先考虑医用口罩，如N95等安全系数较高的口罩。

我们还要正确使用和存放口罩。用完口罩后应折叠好，将贴近口鼻的那面叠在里面，再放进干净袋子或袋子里。口罩每天都需要清洗，并在阳光下晾晒。我们也要避免戴口罩进行剧烈运动，以免对身体造成不良影响。

面对疫情的挑战，我们要坚持做好个人防护，正确佩戴口罩。只有我们每个人都做好防护措施，才能共同抵御病毒的侵袭。让我们携手共进，共同守护我们的健康和安全。在此也提醒大家，不要恐慌、不要掉以轻心，只要我们齐心协力、科学防控，疫情终将被战胜。在当前的特殊时期，人们的户外活动选择出现了分歧。有的人为了安全起见，选择暂停户外活动，有的人则选择佩戴口罩继续参与。对此，医生提醒，户外运动时的氧需求量较大，佩戴口罩可能会引发呼吸不畅，甚至脏器缺氧，从而产生严重后果。在选择户外活动的时候，务必谨慎考虑。

戴口罩防护时，视线是我们需要特别关注的另一个重点。口罩应该能够覆盖口、鼻和眼眶以下的大部分面积，与脸部紧密贴合，但在确保防护效果的也要确保视线不受影响。

当口罩内部出现水珠时，其实不必过于担心。这些水珠可以通过自然晾晒来处理，并不需要特别擦拭。在重复使用口罩时，需要注意一些事项。只能重复佩戴自己使用过的口罩；每次使用后，应将口罩放在清洁、干燥、通风的地方，或者放在清洁透气的纸袋中，避免被污染；要适当控制重复使用的次数，不应过多。

在某些情况下，口罩不宜重复使用。例如：去过医疗机构、近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者以及疑似或确诊病例；口罩被血液、鼻涕等污染，或变脏、有异味；口罩出现破损或变形等。

关于佩戴口罩的正确方法，也是我们需要关注的重点。在佩戴口罩前，首先要保持双手的清洁，用七步洗手法规范地清洁双手，避免污染的手污染清洁的口罩。然后，检查口罩的有效使用期及外包装，确保口罩的完整性。在佩戴时，白色（浅色）的一面朝自己，蓝色（深色）的一面朝外。将褶皱朝下，金属条朝上放置。然后拿起两侧的系带，挎在耳朵上，将口罩撑开。上方盖住鼻梁，下方盖住下巴。双手按压金属条使其贴附于鼻梁，确保口罩与脸部贴合紧密，达到最佳的防护效果。

无论是选择户外活动还是佩戴口罩防护，我们都应该遵循科学的建议，确保自己的健康与安全。我们也要正确使用口罩，确保口罩的防护效果达到最佳。