腿一但运动太长时间就疼

网友关于青少年健康问题的描述：

我是一位年仅16岁的男生。一年前，我的双腿突然疼痛不已，经过拍片检查，医生发现我的膝盖存在间隙。他们告诉我，这是骨头还没有完全长好的缘故，以后骨头长好了这个间隙就会消失。从那时起，我开始了漫长的恢复期。大约半年前，我尝试重新开始运动，但每次打球后都会感到脚部疼痛。我想知道这是为什么，并且应该如何解决。

专家们的解答：

针对你的情况，多位专家给出了分析和建议。

①号专家表示，你的症状可能是由于剧烈运动导致的。他建议你暂时避免激烈运动，让身体得到充分的休息。

②号专家则认为是缺钙引起的。他推荐你服用迪巧咀嚼钙片来补钙，并建议多摄入含钙丰富或能促进钙吸收的食物，比如牛奶、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、豆类等。

③号专家认为，你的情况可能是炎症的症状。他建议你及时休息，并继续接受X片检查以明确诊断。

④号专家猜测你可能是遭遇了生长痛，这是生理现象，与骨骺有关。他强调，大多数疼痛发生在膝关节部位，并建议你注意适量运动，避免过度活动。

与医生的对话：

追问：非常感谢你们的解答。我想知道这种情况要持续多久才能恢复正常？

医生回答：估计你现在正处于身体快速生长发育的阶段，等过了这个阶段自然会好转。就像骨骺愈合一样，到时候你的症状应该会得到缓解。

追问：好的，那我需要注意些什么？会不会影响到其他部分，比如手指？

医生回答：不用太担心，这种情况大多数发生在膝关节部位。只要你注意适量运动，避免过度活动就可以了。至于其他部分，如手指等一般不会受到影响。如果经过检查没有炎症的话，就不必过于担心。如果你还有其他与钙有关的问题，也可以继续咨询医生寻求帮助。如果不满意以上解答，你还可以使用搜索功能查找更多相关内容。

希望这篇文章能够帮到你！