适合高血压老人多喝四款菊花茶

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菊之茶饮，独具魅力，传承千年，功效卓著。对于喜爱养生的朋友来说，了解以下几款菊茶的做法及其益处是必不可少的。

一、菊槐茶

取菊花与槐花各10克，沸水冲泡，加盖闷泡10分钟，便可品尝。这款茶色泽淡黄，清香扑鼻。槐花具有清热降压、软化血管的效用，而菊花则能平肝降压，二者结合，对于高血压病患者来说是一剂良方，尤其对于老年人高血压伴有动脉粥样硬化者更是适宜。

二、菊杞茶

将枸杞子煮沸后，加入菊花再煮几分钟，过滤取汁，即可饮用。菊杞茶含有丰富的维生素A，不仅有助于预防和治疗各种眼病，还能防治高血压、冠心病。对于老年人来说，这款茶更是养心明目的最佳选择。

三、菊楂茶

将菊花与山楂煎水或沸水冲泡，香气四溢，口感醇厚。山楂具有降血脂、舒张血管、扩张冠状动脉的作用，与菊花相结合，不仅能降低血压、扩张冠状动脉，还能降血脂。对于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全的患者来说，这款茶是保健的良友。

四、菊红茶

将菊花、红花和丹参以沸水冲泡，频频饮用。菊红茶色泽红艳，口感醇厚，具有降低冠脉阻力、改善心肌微循环的功效。坚持饮用，不仅能降低冠心病、心绞痛的发作次数，还能减轻发作程度。对于心血管病患者来说，这款茶是不可或缺的保健饮品。

菊之茶饮，不仅口感香醇，更是养生保健康的良方。在繁忙的生活中，泡上一杯菊茶，不仅能舒缓压力，还能为身体带来诸多益处。饮茶虽好，但需适量，过量饮用也可能带来不适。

以上几款菊茶，各具特色，各有其益。选择适合自己的茶饮，享受健康的人生。愿每一位朋友都能找到适合自己的养生之道，品味生活的美好。不仅如此，这些茶饮更是传统文化的传承与发扬，让我们在品味茶香的也能感受到中华文化的深厚底蕴。