夏季前列腺增生的保养治疗-

夏季前列腺增生的保养与治疗

前列腺增生是中老年男性的常见疾病，由于男性的尿道穿过前列腺，因此当前列腺增生变大时，尿道不可避免地会受到挤压，导致排尿困难。为了有效应对这一问题，除了采用中西医结合的治疗方法外，综合的家庭治疗措施也备受推崇。

一、体育疗法显奇效

体育锻炼对于前列腺增生的保养治疗至关重要。通过增强体质，促进会阴部的血液循环，有助于缓解病情。其中，收腹提肛操是一种有效的锻炼方式。只需随着自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次。每天上、下午各一遍，站、坐、卧位均可，简单方便。常年练太极拳等运动也能改善会阴部的血液循环，对防治前列腺增生大有裨益。患者在进行这些疗法的还应注意避免过度劳累和剧烈运动。

二、食疗助力康复

饮食疗法在前列腺增生的保养治疗中同样重要。患者应注意补充具有补肾助阳、利尿作用的食物。如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼等肉食，以及冬瓜、赤豆、银耳、枸杞、茯苓、鲜茅根等蔬果。这些食材不仅美味可口，还能有效缓解症状。前列腺增生患者还应禁烟酒，避免辛辣等刺激性食物，性生活要适度，避免过频。

三、食物疗法显神通

食疗专家研究发现，常食蜂蜜花粉能防治前列腺肥大。花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，这些营养成分对前列腺增生的治疗具有积极作用。特别是其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等，能有效缓解前列腺及其周围组织的充血水肿，从而改善排尿异常症状。前列腺增生患者在夏季保养治疗时，不妨多摄入一些富含花粉的食品，如蜂蜜花粉等。它们不仅能提供丰富的营养，还能有效缓解病情，助力康复。

前列腺增生患者在夏季保养治疗时，除了采用中西医结合的方法外，还可尝试综合的家庭治疗措施，如体育疗法和食物疗法等。这些方法简单易行，且效果显著，有助于患者早日康复。