我的银病好多年了一直不好

网友描述的健康问题如下：

我是一位41岁的女性，身体出现了一些问题。近年来，我的发病频率越来越高，高峰时全身都有症状。我想要寻求专家的建议，了解一下我平时应该注意什么。

对于您的健康问题，以下是几位专家的解答：

①号专家建议：

您好，针对您的健康问题，建议您在饮食方面注意忌口，避免食用辣椒、酒、烟、生姜、葱蒜、咖啡等刺激性食物，同时避免食用鱼、虾、蟹等生猛海鲜。平时应避免使用含油脂过多的护肤产品，以防阻塞毛孔。注意个人卫生，保持皮肤清洁，清洁皮肤时尽量轻柔、彻底。避免抓挠、挤压，以免刺激皮肤，导致病情加重。

②号专家：

您好，您的症状可能与牛皮癣（银屑病）有关。牛皮癣是一种难根治的慢性病，需要长期治疗。建议您适当休息并进行运动，以增强体魄、提高抵抗力。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。在好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤的中药，可以有效避免或减轻牛皮癣的复发。

③号专家进一步说明：

“牛皮癣”是一种易于复发的慢性炎症性皮肤病，其特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。针对这种疾病，您可以口服维甲酸类药物，如阿维A或维胺酯胶囊，外用维A酸软膏和他克莫司软膏。但请注意，原则上此病一般不用激素治疗，否则可能导致病情暂时缓解后复发更加严重。

④号专家提醒：

在应对牛皮癣的过程中，除了注意饮食禁忌，如忌酒、海鲜、辛辣等，还要消除精神紧张因素，避免过度劳累并注意休息。居住条件应该干爽、通风、便于洗浴。诱发牛皮癣的原因有很多，其中溶血性链球菌感染是其中之一。应尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣病情。

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