崴脚非小事忍一忍不会好

广州日报报道，全媒体记者张青梅与通讯员胡颖仪联手报道了一则重要消息。在日常生活中，无论是穿着高跟鞋走路、下楼梯、还是参与篮球、足球等激烈运动，都可能出现踝关节扭伤，俗称“崴脚”。特别是对于足球运动员来说，这种情况更是屡见不鲜。

近日，广州市红十字会医院与广东省足球运动中心达成了一项重要的医疗保障合作。在此期间，广州市红十字会医院将为广东省足球运动中心的队员们提供全面的医疗保健服务，确保他们的健康与安全。

广州市红十字会医院骨科副主任王文医生强调，崴脚问题并非小事。他指出，许多人因为对崴脚的认识不足，采用错误的治疗方法，导致病情反复不愈，给生活和工作带来了极大的不便。

王文医生进一步解释道，踝关节扭伤是一种常见的运动损伤疾病。超过85%的崴脚是由于内翻暴力造成的外踝韧带损伤。如果初次扭伤后未能得到正确的处理，可能会导致慢性踝关节不稳等后遗症。这种不稳分为功能性不稳和机械性不稳两类。

对于崴脚后的正确处理，王文医生给出了明确的建议。他强调，热敷和涂抹药油等方法在扭伤早期可能会加重出血和肿胀，因此应避免使用。避免贸然活动，早期保护性制动是更可靠的选择。

王文医生提醒广大市民，慢性踝关节不稳需要早发现早治疗。绝大多数的崴脚问题通过及时治疗都可以痊愈。对于机械性不稳的患者，如果经过3至6个月的保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

王文医生还特别指出了四个需要避免的处理方式：崴脚后回家热敷、家里有红花油抹一点、找朋友介绍的“高人”揉一揉、感觉好点了继续运动。他强调，正确的处理方式是及时就医，遵循医生的建议，确保伤势得到正确的治疗。

广州市红十字会医院与广东省足球运动中心的合作将为广大市民和运动员提供更好的医疗保障服务。王文医生的建议也为我们正确处理崴脚问题提供了宝贵的指导，让我们更好地保护自己的健康。