腿长并非好事 身体10个特征的疾病征兆【图】

想追寻健康长寿的秘诀吗？那么，身体的一些细微变化绝对不容忽视。最近，美国“福克斯新闻网”为我们整理了十个可能是疾病征兆的身体特征。让我们一同来身体的奥秘，了解自己的健康状况。

说到腿长，一项由英国《流行病学与社区健康杂志》发布的研究指出，腿长在特定范围内的女性，其肝酶水平较高。这类人群在享受红酒的美味时，每天的饮用量不应超过142毫升，而对于啤酒，则应该控制在341毫升以内。在做家务时，要戴上口罩和手套，避免接触到有毒的化学物质。

身高也是一个重要的参考因素。《美国国家科学院院刊》中的一项研究表明，女性的身高若超过157.5厘米，可能缺少一种有助于长寿的基因变异。身高较高的人更应该注重健康的生活方式，比如、限制酒精和肉类摄入等。

再来说说食指和胳膊。美国《关节炎与风湿病》杂志以及《神经病学》杂志的研究表明，食指较短的女性患膝关节炎和认知障碍症的风险会增加。针对这一问题，建议加强膝部锻炼，保持手臂的活动性，并尝试培养绘画或陶艺等爱好来锻炼手臂的灵活性。

腰粗也是一个需要注意的问题。《神经病学》杂志的研究发现，40多岁肚子开始发福的人，到了70岁后患认知障碍症的可能性大大增加。这类人群应该注重饮食调整，增加含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物的摄入，并加强运动。

还有一个有趣的发现是关于胸部大小的。据《加拿大医学会杂志》报道，胸部大的女性在综合考虑多种因素后，患糖尿病的几率会增加。有观点推测，胸部中的脂肪组织可能对激素敏感，影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可以尝试进行高强度间歇式锻炼来降低风险。

以上这些关于身体的细微变化都可能隐藏着健康的秘密。只有仔细观察并理解它们，才能为自己的健康负责。记住，健康的生活方式始于对身体的关注和理解。同时也要注意健康生活方式的保持和持续锻炼的重要性。（内容整理自网络）