糖尿病友控糖！莫忘7英文本母口诀

糖尿病患者的健康挑战不仅仅是身体胰岛素的分泌问题，更在于其容易引发的全身性并发症。对此，国民健康局提出了重要建议。在糖尿病的管理中，稳定控糖是关键，而这其中，更需关注所谓的“糖化血色素”。糖化血色素作为长期血糖的标志性指标，必须被控制在7%以下。为了达成这一目标，糖尿病患者需要遵循七大健康口诀，以确保糖尿病不会波及全身。

这七大健康口诀涵盖了控制血糖（A1c）、血压（Blood pressure）和血脂（LDL-Cholesterol）的核心要素。规律服药“Drug”是其中的重要一环，同时每年至少一次的眼底“Eye”、足部“Foot”以及微量白蛋白“GFR”检查也不可忽视。这些检查有助于及早发现并控制可能的并发症。

为了激励糖尿病患者更好地管理自己的健康状况，国民健康局举办了“ABCDEFG模范糖友选拔比赛”。令人欣喜的是，今年共有440位糖尿病友达到了比赛标准并获得了奖励，这一数字相较于去年翻了一番。还有36位病友获得了“糖友进步奖”，他们正努力将糖化血色素控制在7%以下。值得一提的是，还有40名辅导糖尿病友团体的辅导员也受到了表扬。

国民健康局***邱淑表示，病友间的相互支持与鼓励在控制糖尿病病情和预防并发症方面起着至关重要的作用。自民国98年以来，全国糖尿病支持团体数量不断上升，更多糖尿病患和高危人群加入其中，互相鼓励、共享经验。

邱淑***还强调，高血糖患者未来5年内中风的风险是常人的三倍。定期监测血糖、规律服药对于降低中风等并发症的风险至关重要。她呼吁所有糖尿病患者认真对待自己的健康状况，与医生密切合作，共同预防和管理糖尿病及其并发症。

糖尿病的管理需要全方位的努力，包括控制血糖、血压和血脂，规律服药，以及定期进行相关检查。患者间的相互支持和鼓励也是战胜疾病的重要力量。希望所有糖尿病患者都能认真对待自己的健康状况，与医生和病友共同努力，过上更健康、更美好的生活。