中药洗发要对症

在浩如烟海的洗发水中，中药成分已成为许多品牌的标配。置身于北京的某超市，记者对该超市出售的洗发水进行了粗略的观察。发现某一品牌的十种洗发水里，其中八种都含有中药成分；另一品牌的八种洗发水中，也有五种含有中药成分。在众多的中药成分中，何首乌、黑芝麻、人参等字眼频繁出现，几乎在每一款洗发水中都能见到它们的身影。

这些中药成分是否真的对养发有积极作用？消费者又该如何根据不同的成分选择合适的洗发水呢？中国中医研究院广安门医院内分泌科的倪青大夫为我们提供了专业的解答。

倪青认为，选择含有中药成分的洗发水时，首先要了解自己的发质和体质。对于干性发质的人来说，可以选择含有温性中药如人参的洗发水，为头发提供必要的营养；老年人或少年白发者可以选择含有何首乌的洗发水，以养血补肾，促进白发的治疗。黑芝麻等中药具有补肾补血、生发乌发、润泽头发的作用。对于油性发质，特别是患有脂溢性脱发的人群，可以选择含有皂角或薄荷等凉性中药的洗发水，它们能够去胃热、血热，消除脂肪，有效治疗脂溢性脱发。

除此之外，有的读者可能会问，是否通过直接食用中药能更有效地养发护发呢？倪青表示，这些中药既可以通过肠胃吸收，也可以通过皮肤吸收。虽然两种方式的消化吸收有所不同，但都能达到养发护发的效果。能够内服的中药都可以外用。如果希望从日常饮食中养护头发，可以多食用黑芝麻，或将玫瑰花、何首乌等中药材直接泡水喝，既能滋补身体，也能养发护发。

但需要注意的是，由于技术水平和提纯工艺的限制，部分洗发水厂家生产的中药洗发水可能无法达到预期的养发效果，甚至可能产生副作用。消费者在选择洗发水时，应尽量选择知名度高、信誉好的产品。购买时不仅要关注产品的成分表，也要关注消费者的评价和反馈，确保所选产品真正有益于头发的健康。