炎炎夏日 快为宝宝穿上“防晒服”

夏日炎炎，阳光炽烈，如何保护娇嫩肌肤的宝宝免受烈日的伤害呢？不必过于担心，这里为妈妈们提供了宝宝度夏的防晒指南，让宝宝们享受阳光的也保护他们免受紫外线的侵害。

对于未满6个月的宝宝，最好的方式是避免直接在烈日下暴露。如果必须外出，妈妈们应该为宝宝穿戴适合的帽子和衣物，使用遮阳伞，为他们筑起第一道防晒屏障。

而当宝宝满6个月后，就可以全身涂抹防晒霜了。阳光容易晒到的部位，如耳朵、鼻子、颈背和肩膀，需要多涂一些。在选择防晒产品时，一定要选择正规厂家生产的宝宝专用防晒乳液。出门前30分钟，要记得在宝宝暴露的皮肤上涂抹防晒乳液。每过两小时，应重新涂抹一次，以确保防晒效果。如果宝宝出汗后，也要再次涂抹防晒霜。

而对于已经有自理能力的宝宝，妈妈们应该教导他们一些自我防晒的小常识。例如，选择在树荫密集的地方玩耍或步行，这样可以有效减少阳光直射。出门时带一瓶水，既能防暑又能为肌肤补充水分。还要教导宝宝不要挠被晒红的皮肤，引导他们增强自我防晒的意识。

宝宝的肌肤如此娇嫩，在阳光明媚的日子里，他们总是充满好奇，想要去这个世界。新妈妈在带宝宝出门时，一定要避开紫外线的高峰时段。特别是在上午10点到下午4点之间，尽量避免让宝宝长时间暴露在烈日下。可以选择在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门散步，这样能够有效减少宝宝被晒伤的风险。

尽管夏日炎炎，但我们不能因为担心晒伤而把宝宝关在家里。减少户外活动不仅会使宝宝狂躁不安，还会影响他们对阳光的吸收，导致维生素D缺乏。婴儿体内的维生素D主要是由皮肤在日光作用下合成的。妈妈应该让宝宝顺应自然生长，享受阳光的做好充分的防晒措施。一个良好的心态也能帮助宝宝度过炎炎夏日。让我们一同保护宝宝，让他们健康、快乐地成长。