有车族多关心“下半身”！

随着现代社会的发展，前列腺炎的病患在泌尿外科门诊中的占比已逐渐升高，约占到了70%的比例。这其中，有车一族尤其是出租车司机占据了一半的数量。更令人关注的是，40岁以下就诊勃起功能障碍的患者人数也明显增加，占比超过了一半。

面对这样的数据，我们不得不深思其中的原因。出租车司机长时间久坐，长时间处于相对静止状态，导致血液循环不畅，代谢产物堆积，容易引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，从而引发前列腺炎。长期不活动还会导致肌肉功能紊乱，引发勃起功能障碍。由于长时间紧张的工作状态和局部散热不良，导致睾丸过热，进一步影响生育和性功能。

对于有车一族来说，虽然车辆为他们带来了出行的便利，但同时也减少了他们锻炼的机会。生活和工作压力增大，导致交感神经过于兴奋，进而引发植物神经功能紊乱和内分泌紊乱，最终可能造成性功能障碍。对于有车族和出租车司机来说，“下半身”的健康需要“以动制静”。

为此，建议有车族和出租车司机在开车1至2小时后应下车运动一下，即使是短暂的几分钟活动也能起到作用。在等红灯的时候，也可以活动一下身体。在不驾驶的日子里，不要只顾休息而忽视运动。当精力不足、睡眠障碍、腰酸背痛、多汗、记忆力减退、生活乐趣减少并伴有性欲减退或性功能障碍等症状时，应及时到男性专科医院或专科门诊就医。如果男性超过30岁，最好每年进行一次男性生殖体检。

除了生活习惯的调整，有规律的性生活也是不容忽视的。由于用进废退的原理，如果性生活较少，睾丸功能得不到刺激也会萎缩退化。建议人们尤其是私家车一族和出租车司机群体要维护好良好的夫妻关系，过有规律的性生活。建议55岁以下的人每周过2至3次性生活。性功能如果衰退，由于会有心理问题，不像肌肉萎缩那样容易恢复。我们应该重视性生活的重要性，让它成为我们生活中不可或缺的一部分。