大学第一次基本都没了

进入大学，是许多人生活中的一个重要转折点，这个阶段往往会伴随着迷茫和失落的感觉。这种感觉其实是非常正常的，源自于我们面对新环境、新挑战时的心理落差和身份重构危机。

或许在高中时期，我们对大学有着美好的憧憬和想象自由、轻松、精彩纷呈。进入大学后，我们可能会发现现实与理想之间存在一定的差距。学业压力、人际关系的复杂性，都可能让我们感到疲惫和迷茫。从被安排到自主决策的转变，也让我们面临身份重构的危机。选课、社交、时间管理等全新责任突然压来，很容易让人感到失控。

大学的评价标准也更为多元化，不再是单一的分数导向。这种变化可能会让我们暂时失去方向感，不知道该如何重新定位自己。正是在这样的迷茫和困惑中，我们有机会重新认识自己，找到自己的兴趣和方向。

针对这些感受，我们可以尝试以下调整。允许自己适度试错。把进入大学后的前三个月视为期，参加不同类型的社团和活动，接触不同专业的人，在体验中逐渐明确自己的方向。建立微习惯，从每天专注学习、运动等小事做起，逐渐积累掌控感。主动寻求资源和帮助，利用学校的新生导师计划、学长学姐的经验等，让我们少走弯路。重构目标体系，将模糊的焦虑转化为具体的行动项。

重要的是，我们不应该固守过去的认知，而是要在这个打破重建的过程中，逐渐塑造更加成熟的自己。迷茫和困惑是成长的必经之路，我们现在感知到的“空白”，正是在为未来可能性腾出空间。让我们拥抱这个转变的过程，发现自己的潜力，迎接属于自己的大学时光。