养生膏方因人而异（中医养生）

膏方，中医养生之精髓，流传千年。它是一种特殊的中药制剂，历经多次煎煮，滤去杂质，浓缩精华，再融入红糖、冰糖、蜂蜜等天然辅料，凝结成稠厚的半流质或半固体形态。膏方不仅易于保存，更便于长期服饮，是追求健康养生人士的优选之一。

膏方的应用范围广泛，涵盖各类人群。对于那些处于亚健康状态，身体状况不稳定的人群，膏方具有极好的调理作用。对于患有慢性疾病但已稳定的患者，膏方不仅能增强体质，更能巩固疗效，助力康复。特别是那些经历手术、出血、大病重病后或产后身体极度虚弱的人群，膏方更是救急良方。

每个人的体质各异，膏方的选择及服用也需因人而异。服用膏方并非随意之举，而是需要根据个人的身体状况，量身定制。从“一九”至“九九”，服用剂量应由小到大，逐渐适应。早晚各一次，取1520克，开水冲溶后空腹吃下，连续服用23个月才能感受到明显的效果。值得注意的是，在感冒发热、急性腹泻时，应暂停服用。

进补膏方最好的方式是每年冬天连续服用，若能连服3年，效果更佳。在服用膏方期间，需要注意避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。特别是针对含有大量补益元药，特别是补肾助阳药物的儿童膏方，更应慎重服用，以免造成不必要的身体负担。

尽管膏方的功效显著，但并非人人适用，不良反应的出现也是有可能的。为防治这些不良反应，应在服用开路方时注意祛除湿浊，调整好胃肠功能。如出现不良反应，应及时暂停服用，调整药物后再继续服用。

膏方是中医养生的瑰宝。在选择和服用膏方时，一定要在专业医生的指导下进行，避免盲目跟风。让我们在追求健康的道路上，借助膏方的力量，迈向更加美好的未来。

《》（2023年02月10日 19版）凭借其深厚的专业知识和权威地位，为我们揭示了膏方的奥秘和注意事项。让我们在养生的道路上更加从容，更加自信。