养乐多什么时候喝最好-

关于养乐多的饮用时刻

养乐多，这一源自日本的乳饮品品牌，每瓶都蕴含着至少100亿的特殊活性乳酸菌。这种乳酸菌饮料不同于一般的饮品，它的饮用时间也是有其讲究的。接下来，让我们一起喝养乐多的最佳时刻。

养乐多，这一名字取自世界语的Jahurto，意为酸奶。它含有大量活的乳酸菌，这些乳酸菌能够帮助我们肠道中的有益菌群增长，抑制有害菌，从而调理肠胃。对于经常便秘的朋友来说，这无疑是一个好消息。

那么，何时饮用养乐多最为适宜呢？其实，养乐多作为一种活性乳酸菌饮料，其饮用时间并非随意而定。若只是想享受其美妙的口感，那么任何时间都可以。但要想让养乐多发挥其助消化的作用，建议餐后两小时饮用，此时效果最佳。因为空腹时胃中的pH值较低，不利于活性乳酸菌的存活。

对于养乐多的保存，也是有一定要求的。为了保证乳酸菌的活性，养乐多需要在低温下保存，最好在4℃-5℃的家庭冰箱里存储。在低温状态下，活性菌的活动受到抑制，这样可以防止其大量死亡，同时也能抑制大肠杆菌、霉菌等有害细菌的生长。如果在常温下保存养乐多，那么其保质期会大大缩短。常温下存放一周左右的养乐多仍可饮用，但一周后其保健功能会大大降低。因此建议在打开后尽快饮用完毕。同时要注意在购买养乐多时注意其生产日期和保质期。

至于婴幼儿是否可以喝养乐多？一般来说婴幼儿并不适合饮用这类活性乳酸菌饮品。他们的自我调节能力较差，饮用此类饮品可能会破坏肠道内的菌群结构导致消化不良等问题。除了婴幼儿外，胃肠道做过手术的人、发生腹泻的人以及对牛奶、鸡蛋过敏者和糖尿病患者也不适合饮用乳酸菌饮品。因此这类人群在选择饮品时应该更加谨慎选择适合自己的饮品。总之在选择饮用养乐多时一定要根据自身情况来选择合适的饮品并了解其饮用方法和保存方法这样才能更好地享受到养乐多带来的健康益处。