游泳时带瓶淡盐水回家最好刷牙

炎炎夏日，泳池成为了人们避暑的热门选择。并非所有的泳池都能达到卫生标准，这导致“游泳池病”频繁出现。最近，杭州的一起事件更是引起了广泛关注：一些在陈经纶游泳馆游泳的孩子出现了高烧不退的情况，共有134名儿童被确诊为腺病毒感染。这一事件让许多家长对带孩子游泳产生了担忧。

哈尔滨医科大学感染科专家朱丽影教授指出，夏季游泳池中人头攒动，汗液、唾液、尿液等都会融入水中。对于抵抗力较弱的孩子来说，长时间待在游泳池中容易遭受各种疾病的侵袭，包括皮肤病、中耳炎、结膜炎等，甚至可能引发哮喘。

在夏季带孩子去游泳时，家长必须格外注意。要选择卫生条件良好的游泳馆。游泳前要做好充分的准备工作。孩子们需要带上干净的浴巾，游泳后要及时披上，避免受风着凉。浴巾每次使用后都要清洗消毒，以减少细菌感染的机会。孩子们还应该佩戴合适的泳镜，确保不会漏水，以避免眼睛直接接触水而感染病菌。

游泳时间的控制也非常重要，最好将游泳时间控制在30到45分钟之间。游泳后的保护措施同样不可忽视。家长可以给孩子带瓶淡盐水，游泳后让孩子漱嗓子，这有助于保护上呼吸道免受病毒和细菌的侵袭。北京同仁医院耳鼻喉科副主任医师程继龙提醒，游泳后还要及时清理耳朵积水，可以使用干净的棉签或酒精棉将水拭干，以免细菌滋生导致外耳道炎。

回家后最好刷牙，以减少消毒液中的化学物质对牙齿的损害。为了预防结膜炎，可以滴几滴眼药水。要用清水彻底洗澡和冲洗头发，特别要注意清洗腋窝、生殖器官等容易藏匿细菌的部位。

在选择泳池时，家长们需要格外小心。毕竟，孩子的健康和安全是最重要的。只有选择了卫生条件良好的游泳馆，并做好了充分的准备工作，才能让孩子们在夏日里享受到游泳的乐趣，同时保证他们的健康和安全。（岳金凤、尹若雪 《生命时报》2011年8月16日第09版）