中医推拿保健幼儿 可预防疾病强身健体

在日常生活中，当身心疲惫，尤其是家中的孩子身体状况欠佳时，不妨借助中医推拿的智慧来调和身体，缓解疲劳，提升正气。

推拿，这一源自我国古老中医的外治疗法，因其无需服药，被誉为“绿色疗法”。尤其对于小儿来说，由于其生理特点如阳常有余、阴常不足，容易引发各种急慢性疾病及发烧症状。小儿推拿便大显身手。

专家指出，小儿推拿是中医传统疗法的重要组成部分，在儿科领域应用广泛。它通过一系列特定的手法，在患儿的特定体表部位进行操作，以调整机体的生理和病理状态。这些手法包括推、拿、按、运、捏、掐等，其中推法在小儿推拿中尤为常见。

想象一下，当孩子长期低热不退，中医认为这是久病伤阴导致的虚热。通过揉内劳宫、清天河水、按揉足三里、推涌泉等推拿方法，可以调节脏腑功能，引导热邪下行，清除虚热。这种治疗方式不仅能帮助孩子解决当前的健康问题，还能预防未来可能出现的疾病。

在日常生活中，家长们可以运用推法、按法和运法进行日常保健。推法中的直推法是最常用的，其操作要领是用拇指桡侧缘或食、中两指指面在治疗部位做单方向的直线推动。值得注意的是，推动时必须行直线，不可歪斜，以免误动其他经络。推法的频率应控制在每分钟约200次。

运法和按法也是日常保健中常用的手法。“运法”是在穴位上做弧形或环形推动，“按法”则是用手指或手掌按压小儿的特定部位或穴位。

小儿推拿不仅能帮助孩子们强身健体，预防疾病，还能调整他们的心理状态。当孩子们感受到家长的关爱和专注时，他们会更加安心，从而有利于身体的自然康复。家长们不妨花些时间学习和实践小儿推拿手法，用双手传递关爱，为孩子的健康保驾护航。

中医推拿是一种既古老又现代的健康养生方式。对于孩子们来说，它是一种既安全又有效的治疗方法。让我们共同这一神奇的疗法，为孩子的健康成长助力。