怎样预防早产

预防早产，孕妇需从多方面着手努力

在备孕期间，为了确保未来宝宝的健康，每位准妈妈都应当重视身体的健康状况。进行全面的身体检查是至关重要的，这不仅是为了确认自身的健康状况，也是为了及时发现可能存在的贫血、营养不良、糖尿病、高血压等疾病。这些疾病若未得到妥善处理，可能会引发早产风险。应在医生的指导下积极治疗，确保疾病得到妥善控制后再考虑怀孕。若曾经进行过人工流产或宫腔操作的女性，建议暂缓怀孕计划。

进入孕期后，孕妇需要更加小心地避开不良环境。噪音、铅污染、装修污染等都可能成为潜在的风险因素。家中的猫、狗等宠物也可能携带病菌病毒，因此应避免接触。孕妇还应注意、戒酒、戒毒，这些都是为了确保胎儿的健康发育。

作为准妈妈，自我保健的重要性不言而喻。情绪的波动，无论是过怒、过悲还是过忧，都可能对胎儿的发育造成影响。每位准妈妈都应学会自我调节情绪，保持心情愉快，减少精神压力和劳动强度。合理饮食也是关键，要确保摄入充足的营养，多吃富含蛋白质的食物如鱼类、肉类、蛋类及豆类，同时多吃新鲜蔬果。保持大便的通畅，防止腹泻也是重要的。

到了孕晚期，孕妇应多卧床休息，采取左侧卧位，以改善子宫和胎盘的血液循环。妊娠7个月后应避免某些活动，确保母婴安全。医院的产前检查是预防和早期治疗妊娠合并症的关键。有早产、流产史的孕妇应接受早产预测。多胎妊娠、羊水过多、子宫发育不良等高危孕妇应卧床休息，并尽早进行“保胎”至足月。宫颈机能不全的孕妇可在妊娠14～16周时进行宫颈环扎术，以延长妊娠。

如果孕妇在妊娠期间出现经常性的腹痛，可能是宫缩的表现，同时若出现阴道流血或流水、腰下部位疼痛或腹部绞痛等症状，应及时就医。在治疗妊娠合并症时，孕妇也应及时与医生沟通，确保胎儿的健康。预防早产需要从多个方面入手，每位孕妇都应重视并付诸实践，以确保母婴平安。