炎夏戏水防溺　这6招一定要学起来

夏日炎炎，气温飙升，青少年们纷纷向往清凉的水域，家庭也常选择亲子戏水活动作为消暑的良方。随之而来的安全隐患也让人们忧心忡忡。国民健康署警告，无论戏水多么诱人，安全措施仍是不可忽视的首要任务。

根据卫生福利部的统计数据，每年因戏水意外导致的儿童和青少年死亡人数令人震惊。在所有的事故伤害中，“意外淹死或淹没”成为儿童和青少年的一大死因。国民健康署强调，在享受戏水的乐趣时，家长和孩子们都需要了解并遵守一系列的安全准则。

为了保障戏水安全，国民健康署特别推荐了防溺六式。选择有救生员的戏水场所，确保在紧急情况下能够及时得到援助。切勿在标明“禁止戏水”或“水深危险”的区域玩水，严格遵守安全警示。气候不佳时，如雷雨或台风天，应避免在水域逗留，并及时返回家中。

在准备下水前，务必做好暖身运动，以避免抽筋等意外情况。了解自身的健康状况，身体不适或水温过低时都不应下水。在水中，避免嬉闹和恶作剧，不参与跳水活动，以防发生危险。如果不幸溺水，首先要保持冷静，努力让头部露出水面，寻求同伴的救援或拨打紧急救援电话。

国民健康署还提醒广大民众，选择戏水时一定要前往有合格救生员的泳池或水域。家长们要特别关注孩子戏水活动的安全性，避免到危险水域游玩。只有确保安全，才能让孩子们在暑假期间快乐戏水。

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