准妈妈易得高血压 常按3个穴位轻松解决

孕期是生命中最美妙的时光之一，但也会带来一些健康挑战。尤其是对于准妈妈来说，其身体要经历许多变化，其中之一就是血压的变化。由于抵抗力的减弱，孕妇在孕期更容易受到高血压的影响。每年的冬季都是妊娠高血压的高发期，患有高血压的准妈妈们在这个季节更要格外注意自己的血压波动。

高血压是一种常见的孕期并发症，当血压超过正常范围时，对准妈妈和胎儿的安全都将产生威胁。血压的升高可能会引发全身各器官的血流灌注减少，包括心、脑、肝、肾以及子宫和胎盘的供血都将受到影响。准妈妈们在孕期要时刻关注自己的身体状况，尤其是血压的变化。

高血压的症状多种多样，其中常见的包括肢体麻木、头晕和全身症状。肢体麻木通常表现为手指和脚趾的麻木，伴随着皮肤上像有蚂蚁爬过的感觉。头晕是高血压的主要症状之一，其头部有持续性沉闷不适感，严重的还会影响工作和思考。高血压的患者还可能出现注意力不集中、情绪易激动等全身症状。

对于高血压的治疗，中医有其独特的方法。太溪、太冲、曲池三个穴位是降压的重要穴位。坚持每天按揉这些穴位可以起到肝肾保健的作用，疏通经络、平衡阴阳和调节人体机能。中医的穴位按摩大多只有保健作用，不能完全替代药物治疗。已经确诊为高血压的患者应以降压药为主，配合日常的穴位按摩保健，以达到平稳血压、减少并发症的效果。

除了穴位按摩，准妈妈还可以通过饮食调理来降低血压。枸杞子、菊花等具有明目清火祛肝火的功效，对平稳血压有一定的作用，可以适当食用。保持良好的生活习惯和心态也是预防高血压的重要措施。

孕期高血压是一个需要关注的健康问题。准妈妈们应该时刻关注自己的身体状况，尤其是血压的变化。通过合理的饮食、良好的生活习惯和心态以及适当的穴位按摩，可以有效地预防和治疗高血压，保障自己和胎儿的健康。