运动族戴隐形眼镜 干眼症多2成
健康养生 2025-04-13 04:030健康养生www.shimianzheng.cn
运动族的隐形守护者：眼科医师提醒关于干眼症风险
对于爱好运动的近视人群来说，隐形眼镜或许是他们在运动时最佳的选择，眼科医师却提醒，长时间佩戴隐形眼镜进行运动，特别是在风沙环境中，可能会增加干眼症的风险。
近视的运动员们，你们是否因为担心眼镜在运动中摔落或起雾而选择佩戴隐形眼镜？你们知道吗？根据眼科医师的调查，运动中的近视人群罹患干眼症的比率相较于普通隐形眼镜佩戴者要高出两成。
让我们听听两位近视运动者的亲身经历。一位名叫江的男士，年仅38岁，双眼近视平均500度。平常因爱美而不喜欢戴眼镜出门的他，每天至少花费四五个小时进行运动。多年的运动生涯让他的眼睛变得异常敏感，近期只要开始运动，眼睛就会感到干涩，甚至无法佩戴隐形眼镜。另一位是职业投手林国裕，他也对隐形眼镜有着“又爱又恨”的感受。他说，近视问题迫使他佩戴隐形眼镜上场，但每次戴超过3小时，眼睛就会感到干涩和刺痛，汗水与灰尘进入眼中更是雪上�***�
眼科开业医师王宁加表示，江先生的问题就是典型的干眼症，而林国裕则已有干眼症的征兆。他指出，虽然隐形眼镜为近视人群带来了便利，但多数民众并不在意配戴时间是否过长，往往每天佩戴超过12小时。对于爱好运动的民众来说，风险更是加大。主要因为隐形眼镜对风沙的抵抗力较低，加上运动时双眼视线不断晃动，容易导致眼睛更加干燥。若隐形眼镜不慎破碎在眼中，还可能造成角膜溃疡。
那么，如何降低风险呢？王宁加医师建议，运动时最好不要佩戴隐形眼镜。若一定要佩戴，选择软式隐形眼镜可能更为合适。平时佩戴隐形眼镜超过8小时一定要及时取下，让眼睛得到休息。
对于爱好运动的近视人群来说，保护眼睛同样重要。在享受运动的也要关注自己的眼睛健康，避免因为不当的佩戴方式而增加干眼症的风险。
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