运将坐在车上巅不停　骨刺机率增高

出租车司机是城市交通不可或缺的一部分，这个职业背后的健康问题却常常被忽视。近期，台北市为出租车司机提供的免费职业病健康检查，揭示了一个令人关注的现状。在已参检的1300多名出租车司机中，存在总胆固醇及三酸甘油脂偏高、腰椎椎间盘突出症、脊柱侧弯以及肾结石等健康问题。

这些职业病的发生并非偶然。出租车司机长时间久坐不动，承受着分秒必争的时间压力和不规律的生活作息，容易导致慢性疲劳和腰背痛等职业伤害。据估计，国内至少有20万名以上的职业驾驶人正面临相似的健康问题。其中，慢性疲劳和腰肩疼痛是最常见的职业伤害。

家医科医师何一成指出，在门诊中经常发现中老年出租车司机有慢性疲劳症状。这些司机的持续疲劳状态已达数月之久，即便休息也无法缓解。他们常常伴有头痛、喉咙痛、发烧、耳鸣、肌肉酸痛等症状。这种疲劳往往源于长时间的工作和生活压力。出租车司机的工作环境也相对封闭，长时间在小小的驾驶空间坐着，缺乏运动，也容易引发各种健康问题。

腰椎椎间盘突出症是出租车司机常见的职业病之一。这种病症引起的下背部疼痛，好发于第4和第5腰椎或第5腰椎和第1荐椎间，许多人称之为“腰痛”，是现代人主要的健康问题之一。长时间的开车巅簸和久坐不动都会增加这一病症的风险。对于慢性疲劳的出租车司机，何一成医师建议他们多摄取富含营养的食物，如维生素、镁、铁质等，避免有害食物，并制订健康的饮食计划。而下背痛则可以通过物理复健治疗来缓解。

为了保护自己的健康，出租车司机应该时刻关注自己的身体状况。一旦出现腰、肩刺痛等症状，千万不要忽视，应及时就医。他们也应该注意调整生活习惯，如合理安排作息时间、定期进行身体检查等，以预防职业病的发生。毕竟，健康才是最大的财富。希望每一位出租车司机都能关注自己的健康，远离职业伤害。