高情商的人都有什么特征？

提及高情商的人设，B姐首先联想到的是胡歌。他不仅颜值高，更拥有令人钦佩的双商。

胡歌，这位以优秀成绩从一流高中毕业、最初怀揣导演梦想的人，今年做出了一个令人意外的决定息影一年，赴美国留学和充电。许多人对他为何在事业高峰期选择停下脚步感到不解，纷纷惋惜他的决定。胡歌却淡然地表示，他相信永远会有比他片酬更高的人出现。

我们每个人都有自己对“高情商”的独特理解。在知乎上，有一条问答让人印象深刻：“你见过的情商最高的行为是怎样的？”网友们纷纷分享了自己的看法。

有的网友认为，情商高的表现是能够站在对方立场上思考问题；有的则认为，情商高的表现是容忍能力很强，具有娱乐精神；还有的强调，情商高的最佳体现就是不制造尴尬，不放大尴尬，能化解尴尬。

的确，和高情商的人相处，总会让人感到特别舒服。他们的文字让人忍不住点赞，他们的话语让人心生敬意。

一、人生路上，情商绝对比智商重要

我们经常听到这样的观点：20%的智商加上80%的情商决定了你的成功。这并不是成功学给我们打鸡血，而是实实在在的观点。美国作家格拉德威尔在《异类》中的跟踪研究也证明了这一点。

研究者们跟踪了很多天生智商高的人，我们称之为“天才”。但研究结果却发现，这些“天才”长大后并没有获得如人们所期望的伟大成就，大多数只是循规蹈矩地活着。相反，那些智商处于中上等、徘徊在110至130之间的人们，获得成功的比率更高。

现实生活中，卓越的成功者很少以“天才”自称。智商决定你的学历和科研成就，而情商则决定你为人处事与社会生存的能力。

B姐平时喜欢观察人，见过不少智商高情商低的人，但真正高情商的人却少之又少。这种人情商高得让人佩服得五体投地。他们的一言一行都会成为焦点。他们不仅拥有高情商的五项能力自我意识、自我调节、自我激励、社交技巧和同理心还在某些能力上表现得尤为出色。他们对情绪有敏锐的觉察能力并善于管理自己的情绪。同时他们拥有极强的责任心并能够对自己的行为负责在面对冲突时能够灵活变通驱散紧张尴尬的气氛戈尔曼认为这些具有很强的自我调节能力的人也富有极强的责任心他们会考虑到自己对别人的影响并对自己负责能够很好的认识自己的优劣势乐于接受新信息挑战新事物并在与他人的交流中不断学习成长成为焦点人物他们具备强大的同理心能够感知他人的情绪并做出恰当的回应这也是他们成为卓越成功者的关键之一二、情商究竟是何物你真的了解吗 情商是一个综合能力的体现就像智商一样它也考察了多方面的能力包括观察力记忆力想象力创造力分析判断能力思维能力应变能力推理能力等就像情商之父丹尼尔戈尔曼将情商分为五项能力自我意识自我调节自我激励社交技巧同理心 就像前文大家对高情商的理解一样这些能力在某项上都会有突出的表现例如自我意识就是对自己情绪变化的察觉能力高自我意识的人会非常幽默对自己以及自己的能力很有信心并且他们很清楚别人对自己的看法 自我调节则是对自己情绪的把控己所不欲勿施于人即使内心充满怒火他们也能控制自己的情绪展现出从容淡定的一面 自我激励则是一种内在动力来自于对自己的认可和目标追求而不是仅仅依赖外在的回报如名誉金钱认可和赞扬等 这些高情商的表现并不是一蹴而就的而是需要不断地学习成长和修炼只有这样我们才能真正成为一个高情商的人并与他人建立良好的人际关系共同创造美好的未来总的来说胡歌的例子以及对于情商的深入都让我们对情商有了更深刻的理解同时也让我们明白想要成为一个高情商的人需要不断地自我提升和学习只有这样我们才能在人生的道路上越走越远收获更多的成功和幸福。他们追求内心的满足与实现，致力于在每一次活动中体验高峰的快感。就像胡歌一样，在事业的巅峰时期选择走出舒适区，赴国外深造，舍弃短暂的名利，追求内心真正的渴望，展现出了极高的情商。

他们是被内在激励驱动的行动派，为自己设定明确的目标，不断寻找最佳的实现方式。他们拥有强大的自律性，无需他人催促，便能说到做到。即使面对重重困难，他们也会竭尽全力去达成目标。

在情商的旅程中，社交技巧是又一重要站点。你是否乐于与他人交流？能否在对话中耐心倾听？一个高情商的人，不仅了解自己的情绪，也理解他人的感受，并将这些认知化为日常交流中的力量。与陌生人交谈时，他们能够根据对方的言语和情绪变化，判断对方的风格与喜好，并灵活调整自己的交流方式。

同理心，是情商中不可或缺的一环。你是否能够理解他人的情绪，甚至在他人未言明时，便能感知其内心的波动？对于那些因为失恋而心情低落的朋友，你会如何回应？情商高的人会在理解的基础上，给予恰当的关怀与帮助，带他们走出阴霾。

那么，如何提高情商呢？越来越多的人开始重视这一能力的培养。提高情商，首先要能监督自己的情绪，认识并正确定义每种特定的情绪。要学会调节与管理自己的情绪，选择合适的时间和地点，以合适的方式表达。还要学会拒绝他人，并有强大的心理承受能力接受结果。关注他人，向有困难的人伸出援手。在人际交往中，善于读懂他人的面部表情，领悟别人的感受，从而更好地与他人交流。学习积极聆听、口头交流技巧、非语言沟通技巧等社交技巧也是提高情商的重要途径。

人生短暂，何不与有趣的人相处？与那些情商高的人在一起，你会发现生活更加丰富多彩。关注巴别心理所，一个有趣的心理学社区，带你深入发掘自我，审视自己的人生。在这里，你可以找到更多关于情商的秘诀，以及如何成为更好的自己。