高考前妈妈「高考前对妈妈提这种要求」

随着盛夏的脚步渐近，中高考的重要节点也日益临近。在这个备考的紧张时刻，家长的角色尤为重要，他们不仅要在物质上给予支持，更要在精神上为孩子提供坚实的后盾。那么，家长应该如何调整自己的心态，有效助力孩子的备考之旅呢？

家长需要关注自己的情绪管理。中高考时期，孩子们压力重重，而家长们也同样面临着种种挑战和压力。在这种情况下，家长们更需要妥善处理自己的情绪。因为很多时候，外界的一点小扰动都可能触动孩子那根敏感的心弦。如果在家庭中出现负面情绪，甚至发生争吵或冲突，很可能会对孩子的心理造成极大的影响。正如“踢猫效应”所揭示的，消极情绪会按照社会地位从高到低传递。家长们应避免将负面情绪传递给孩子。当家长们找到合适的方式发泄情绪后，如找朋友倾诉、运动等，才能以更平和的心态去聆听孩子的声音，为他们提供真正的帮助。

对于孩子们来说，备考过程中的压力与挑战同样不容忽视。家长们需要认识到，孩子们在备战高考的过程中已经承受了巨大的压力。在这个阶段，家长要做的就是帮助他们找到最佳的应考状态。就像体育竞赛中禁止服用兴奋剂一样，家长也不能期望孩子在考试中突然超常发挥。相反，家长应该帮助孩子保持稳定的心理状态和作息习惯，避免突然的变化和干扰。家长要以平常心对待孩子，不要过于紧张或唠叨，以免影响孩子的情绪稳定。

在鼓励孩子方面，家长也需要注意方式方法。备考期间，孩子们很容易陷入学习停滞的困境，也就是所谓的“高原现象”。这时，家长需要给予孩子信心和支持，帮助他们走出困境。与孩子沟通时也要注意言辞的选择。过高的期望可能会让孩子失去信心，放弃努力。家长应该更注重过程性的赞美，让孩子知道努力是成功的关键。家长还可以帮助孩子找到真正感兴趣的领域和目标，为他们描绘未来的蓝图。

家长还需要关注孩子的情绪状态和行为变化。临近中高考，孩子们容易陷入情绪困扰。家长要留意孩子的信号，及时发现并处理孩子的问题。家长也要拓宽自己的视野，了解孩子的需求和压力来源。在关注孩子学习的也要关注他们的身心健康和全面发展。

作为家长在中高考这个关键时刻要给予孩子全方位的支持与关爱。不仅要关注孩子的学习进度和成绩变化更要注重孩子的心理健康和情感需求。通过妥善处理自己的情绪、有效鼓励孩子、关注孩子的情绪状态和行为变化以及拓宽自己的视野等方式可以为孩子提供坚实的后盾让他们在备考过程中更加顺利和自信地迎接未来的挑战。引导孩子们设立目标并充分发挥自身动力，是每一位家长的责任。目标如同灯塔，能够指引孩子们在人生的海洋中前行。家长们在这个过程中需要避免剥夺孩子的选择权，因为这样会让孩子觉得无法掌控自己的未来，从而导致他们选择“摆烂”。

当孩子们对学习的现状感到不满和焦虑时，作为家长，我们应该怎么办呢？

曾经遇到的一位高三学生让我印象深刻。他是班级里的佼佼者，总是名列前茅。虽然父母没有明确要求他必须努力学习，但他们的话语给了他巨大的压力。他们常常对他说：“你要考上好大学，不要像我们一样过苦日子。”由于长期的压力和不规律的生活习惯，他生病了，需要住院手术。术后，他无法接受自己的成绩退步，变得焦虑、易怒，无法静下心来学习。

在心理咨询过程中，我问他对未来有何规划，他希望能成为数学或物理方面的科研人员。我告诉他，即使未能进入重点大学，仍然有机会实现自己的梦想。比如我的一个朋友，虽只是普通大学的本科生，但后来通过努力考取了重点大学的硕士研究生，并最终成为重点大学的教授，建立了自己的实验室和科研团队。

当孩子对自己的成绩感到焦虑时，家长需要耐心倾听、细心疏导。要帮助孩子拓宽视野，让他们明白现在的努力都是有价值的。家长还可以与老师沟通，共同协助孩子解决问题。

作为家长，要信任孩子，尊重他们的个体差异。让孩子在自己的学习之路上充分发挥能力，正如“响鼓不用重锤敲”。家长只需做好后勤保障工作即可。让孩子成为自己学习路上的专家，让专业的人做专业的事。

每个孩子都是一颗独特的种子，需要适合自己的阳光和雨露。让我们共同为孩子们创造一个理解、支持和信任的环境，让他们在人生的旅程中自由生长、绽放光彩。这是我们作为家长的使命和责任。希望这篇文章能对大家有所帮助。（来源：中国青年报）在此祝愿每一位孩子都能找到自己的方向，实现自己的梦想！