清明过后必吃的三种食物

随着清明节的悄然离去，南方的天空开始上演梅雨季节的绵绵细雨，这湿润的季节常常伴随着咳嗽等微恙。今天，流产网小编带你三种带有香气食物，为你的身体注入春天的活力。

香芋，这个春天里的温暖宝贝，煲一锅百合莲子香芋汤，便是你健脾、润肺、化痰的良汤。想象一下芋头的绵软与百合的清新相融合，再配上莲子的淡雅，一碗甜汤便能安抚你的心灵。

香榧，这种坚果，每一颗都散发着诱人的香气。虽然价格稍高，但其丰富的营养和独特口感使其成为许多人钟爱的美食。香榧不仅美味，还是一种富有药用价值的食材。《神农本草经》记载其能驱除体内邪气，对小孩面黄肌瘦、有虫疾的情况特别有益。

香芹，这个春季的绿宝石，纤维丰富，难以嚼烂，但也正因为这样，它的排便效果最好。除了有助于消化，香芹还是一种理想的减肥食品。当你享受香芹的口感时，你消耗的热能已经远超过香芹给予你的能量。而且，香芹还有助于镇静和保护血管，对高血压、血管硬化等症状有益。记得，别浪费那最有营养的芹菜叶，把它们和香芹梗一起拌入沙拉，加入一点洋葱，口感更佳。

这三种食物，不仅美味，还带有独特的功效。在这个梅雨季节，它们能帮你调理身体，让你远离咳嗽等小恙。那么，你准备好享受这些美食了吗？如果你还未曾品尝过它们，那就别再等待，立刻将它们纳入你的餐桌吧！

除了这些美食推荐，清明节后还有许多生活小细节需要注意。想要了解更多关于这个季节的养生知识吗？那就点击下方链接，让我们一起更多关于健康的秘密吧！在这个春天里，让我们一起关爱自己，享受健康的生活吧！