孕妇看电视需谨慎，防止流产

身为一个孕妇，看电视或许是你日常生活中的一种普通消遣方式。在享受这份轻松时光的确实有一些重要的注意事项需要你去关注。让我们一同跟随微微健康网的流产网小编来了解一下。

孕妇在看电视时，应避免连续长时间观看。长时间盯着电视屏幕不仅可能对视力产生影响，特别是对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，更需特别注意。一般每次观看时间不宜超过两小时，让眼睛得到适当的休息。

观看电视时，务必确保室内空气流通。因为长时间处于封闭环境中可能对你和胎儿的健康造成影响。

孕妇在挑选电视节目时应避免选择恐怖、紧张或悲剧性的内容。这些节目可能会引发你的情绪波动，产生一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，对胎儿产生不良影响。

孕妇需要注意休息和保证充足睡眠。夜间应睡8至9小时，避免过度熬夜看电视。饭后应避免立即看电视，因为看电视需要用脑，而食物消化也需要血液集中供给胃肠，两者同时进行可能会影响正常的消化和吸收功能，不利于胎儿发育生长。

除此之外，孕妇在看电视时还应避免一些不良卫生习惯。例如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这些行为可能会增大腹腔内压，限制胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收。尤其是不利于胆汁排泄，容易引发胆道疾病。

电视作为一种娱乐工具，其背后隐藏的注意事项是为了保障你和宝宝的健康。孕妇在享受电视带来的快乐时，也要时刻提醒自己注意这些要点，避免受到辐射和其他潜在风险的影响。毕竟，了解这些注意事项的目的是为了预防可能出现的不良症状，确保你和宝宝的健康与安全。