风热感冒食疗来帮忙

风热感冒是常见的疾病，但我们可以借助食疗和按摩疗法来缓解症状。今天，微微健康网的小编为大家带来了风热感冒的食疗妙招和按摩疗法，让我们一起来了解一下吧！

按摩疗法

对于风热感冒，按摩疗法是一种有效的缓解方式。

1. 推按正顶法：病人坐或俯卧，医者对面站立，从两眉间的印堂穴开始，沿头正中线向上推至百会穴，再向后推至风府穴。反复操作多次。

2. 推偏顶法：病人坐或卧，医者固定其头部，从太阳穴开始，经耳轮上方至风池穴，揉按风池穴。

3. 推揉脊背法：病人俯卧，医者从颈椎至臀部，沿足太阳经脉直线推动，辅以揉动。

4. 点按肩胛法：病人侧卧或站立，医者在其后操作，从肩胛骨缝隙外点按至肩胛骨下缘。

自我按摩疗法

在家也可以进行自我按摩，以缓解风热感冒的症状。

1. 揉印堂：用拇指揉按印堂穴。

2. 揉太阳：用拇指或中指按揉太阳穴。

3. 揉按迎香：用中指或食指揉按迎香穴，并向上推抹。

4. 按揉风池：用拇指按揉风池穴。

5. 拿按合谷：一手拇指按合谷穴，食指按掌面相应部位。

6. 点按大椎：用中指点按大椎穴。

7. 拿按曲池：一手拇指按在曲池穴上，其余四指附于肘下。

食疗妙招对于缓解风热感冒同样重要。针对病情轻重，可以选择不同的食疗方法。除了按摩和食疗，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力也是预防风热感冒的关键。

以上就是微微健康网小编介绍的风热感冒的食疗妙招和按摩疗法，大家觉得怎么样？如果感兴趣的话，不妨尝试一下这些方法，或许能帮你缓解不适哦！