盘点能够辅助降血糖的“新助手”

一直以来，医学界和糖尿病患者都在寻找经济有效的降糖方法。最近，美国“医景”网站汇总了近年来的多项研究成果，发现一些食物和保健品具有辅助降糖的功效。让我们一起来看看吧！

在中药方面，黄连、人参和肉桂表现出了一定的降糖潜力。2014年发表在《临床内分泌与代谢》杂志上的研究表明，黄连能够显著降低糖耐量受损者的2型糖尿病发病率，其效果甚至可以与二甲双胍相提并论。人参和肉桂也有多项研究证实具有降糖作用，可以改善空腹血糖异常患者的血糖水平，缓解糖尿病引起的多饮多尿症状。这些药物的具体功效和用法还在进一步研究中，使用时必须遵循医生的建议。

除了中药，一些食物如芦荟、大蒜和苦瓜等也被证实对改善胰岛素抵抗和代谢综合征有效。铬元素对延缓糖尿病进展也有益。全麦食品、蛋黄和西兰花等富含铬元素，对控制血糖和降低甘油三酯水平有帮助。

在保健品方面，B族维生素和鱼油也被发现对糖尿病患者有益。糖尿病人常有末梢神经损害，联合应用维生素B9、B12和B6可以改善神经敏感性。而鱼油中的不饱和脂肪酸可以降低甘油三酯水平，对心脏健康有益。

虽然这些食物和保健品具有一定的辅助降糖作用，但还不能代替降糖药物。糖尿病患者仍然需要注意自己的饮食和生活方式。在享受这些降糖助手的也要保持合理的饮食和药物治疗，以达到更好的血糖控制效果。

想要了解更多关于糖尿病的知识和管理技巧，不妨点击阅读相关资讯。流产网小编提醒大家，虽然这些食品或许能帮助控制血糖，但仍需谨慎使用，最好在医生的指导下进行。毕竟，健康才是最重要的。