胃酸过多 足部按摩法也可治好

生活中的小困扰，胃酸过多不必再愁，足部按摩法或能帮你解决。

在繁忙的现代生活中，胃酸过多似乎成了不少人的困扰。当胃液中酸性过强，你可能会感到胃部灼热、打嗝、溢酸，这些症状可能是胃炎、十二指肠溃疡的前兆。面对这样的健康问题，除了避免刺激性食物、酒精和，保持精神愉快，还有一种简单易行的保健方法足部按摩。

对，你脚下的穴位反射区就是你天然的健康宝藏。通过按摩特定的反射区，可以有效地缓解胃酸过多的症状。这些反射区包括太阳神经丛、胃、胰脏、十二指肠、肝胆以及泌尿系统。

1. 太阳神经丛位于双脚脚底二三趾下方，肾脏上方凹陷处。按摩时，由下往上扣按摩。

2. 胃的反射区在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。按摩时，左脚的按摩方向是由外往内，右脚则是由内往外。

3. 胰脏位于双脚脚底内侧胃的下方，触摸有微凸颗粒感。按摩时，也是左脚由外往内，右脚由内往外。

4. 十二指肠在双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，此处用手触摸会有凹陷感。按摩时，左脚由内往外，右脚则是由外往内。

5. 肝胆位于右脚底部一半上方与三四趾脚掌关节下方。其中，一条凹陷的沟是胆的反射区。按摩时由下往上方向进行。

除了按摩这些反射区，微微健康网流产网还温馨提示：饮食规律是保持胃部健康的关键。建议每餐少吃一点，增加进餐次数，避免过度饥饿。当出现饥饿感或胃部不适时，可以先吃一些点心缓解。

生活中，我们的双脚承载着全身的健康密码。通过简单的足部按摩，就能缓解胃酸过多的烦恼，你何乐而不为呢？保持健康，从脚下开始。