急性失眠慢性失眠简介

1. 定义与病程

急性失眠持续时间少于1个月，通常由应激（如工作压力、环境变化等）引发。部分研究将病程小于3个月的失眠也归类为急性失眠。

2. 临床表现

3. 治疗与预后

1. 定义与病程

慢性失眠持续时间超过3个月（部分标准为6个月），且每周发作≥3次。中国成人患病率约10%-15%，女性发病率显著高于男性。

2. 临床表现

3. 治疗与干预

| 特征 | 急性失眠 | 慢性失眠 |

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| 病程 | <1-3个月 | ≥3-6个月 |

| 诱因 | 明确应激 | 多因素复合（心理、生理等） |

| 治疗重点 | 消除诱因，避免慢性化 | 综合干预（心理+药物） |

长期失眠可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险，需及时干预。