失眠良药系列_失眠药方大全

针对失眠问题，中医根据不同类型和病因提供了多种药方和调理方法。以下是综合多个来源的失眠药方分类及适用情况：

一、单味中药调理

1. 百合：养阴润肺、清心安神，适合心火偏亢或阴虚有热的失眠，常与莲子搭配煮粥。

2. 酸枣仁：养心安神、益肝敛汗，单用即可缓解多梦惊悸，也可与百合、合欢皮泡水饮用。

3. 合欢皮：解郁安神，适合情志抑郁导致的失眠，常与酸枣仁、百合配伍。

二、经典复方推荐

1. 交泰丸（黄连+肉桂）：专治心肾不交型失眠，两味药等分打粉制成丸剂，可搭配黄连阿胶汤增强效果。

2. 半夏秫米汤：源自《黄帝内经》的千古名方，针对阳盛阴虚、夜不能寐的情况。

3. 朱砂安神丸：适用于心火亢盛、阴血不足的失眠，需注意朱砂不宜长期服用。

三、茶饮简易方

1. 酸枣仁+百合+合欢皮：各5-10克热水冲泡，睡前饮用，适合焦虑型失眠。

2. 夜交藤+党参+大枣：养血安神，调理血虚引起的多梦易醒。

3. 当归+桂圆+枸杞+石斛：滋补肝肾，改善精血不足导致的眩晕失眠。

四、中成药对症选择

1. 肝郁化火型：龙胆泻肝丸、加味逍遥丸（舌红苔黄、烦躁口苦）。

2. 阴虚火旺型：知柏地黄丸、安神补心丸（潮热盗汗、舌红少苔）。

3. 心脾两虚型：归脾丸（气血不足、产后失眠）。

注意事项

- 部分含朱砂、黄连的方剂不宜久服，症状缓解后需调整剂量。