多吃什么药可以治失眠呢

健康养生 2025-09-25 17:270健康养生www.shimianzheng.cn

1. 心气虚寒型（失眠伴心悸、健忘、乏力）

柏子养心丸：补气养血安神，改善心气虚寒导致的睡眠问题。

补心丹：滋阴养血，适合阴虚血少引起的虚烦失眠。

2. 肝郁气滞型（心烦焦虑、多梦易怒）

解郁安神颗粒：疏肝解郁，缓解情志不畅引发的失眠。

泻肝安神丸：清肝泻火，适用于心神不宁、易怒者。

3. 肝血不足型（早醒、眼干、燥热）

归芍地黄丸：滋补肝血，改善魂不守舍型失眠。

八珍丸：调理肝血不足导致的早醒和抽筋。

4. 心肾不交或阴虚火旺型

乌灵胶囊：补肾健脑，适合心肾不交的失眠。

百乐眠胶囊：针对阴虚火旺的入睡困难、多梦。

1. 新型非苯二氮类药物（副作用较小）

唑吡坦、佐匹克隆：短效药，适合入睡困难者。

莱博雷生：2025年国内新上市，通过阻断食欲素受体促眠，无依赖性和反跳性失眠。

2. 苯二氮类药物（可能成瘾）

艾司唑仑、：长效药，用于早醒或夜间易醒者。

3. 抗抑郁/焦虑药（针对情绪性失眠）

米氮平、曲唑酮：小剂量可改善抑郁伴随的失眠。

1. 避免自行用药：中成药需辨证，西药需医生评估后开具，尤其苯二氮类易成瘾。

2. 副作用提示：部分可能导致头晕、记忆力减退或体重增加，长期使用需监测。

3. 综合调理：失眠可能与焦虑、器质性疾病相关，需对因治疗。

若症状持续，建议尽早就医，结合睡眠评估制定个性化方案。