非器质性失眠症是什么

非器质性失眠症是一种由心理社会因素或生活习惯引起的睡眠障碍，其特点是没有器质性病变（如躯体疾病或药物影响）作为直接原因。以下是关于该疾病的详细说明：

主要特征

1. 核心症状

2. 诊断标准

常见原因

治疗方法

1. 非药物干预

2. 药物辅助

注意事项

若症状持续或加重，建议及时就诊精神心理科或睡眠专科。日常可通过记录睡眠日记帮助医生评估病情。