什么病引起失眠胃不舒服

一、脾胃功能失调（中医视角）

1. 气血不足型失眠

脾胃虚弱导致气血生化不足，心神失养，表现为多梦、睡眠浅、易醒，舌淡胖有齿痕。这类患者常伴有消化不良、食欲减退等脾胃症状。

2. 痰湿或湿热内阻

脾虚运化失常，痰湿或湿热淤积中焦，扰乱心神，表现为入睡困难、心烦意乱、舌苔厚腻，胃部可能有胀满或灼热感。

二、胃部器质性疾病

1. 胃溃疡/胃炎

胃酸刺激溃疡面或炎症部位引发疼痛，尤其在夜间空腹时加重（如十二指肠溃疡的“饥饿痛”），直接影响睡眠。

2. 胃食管反流

平躺时胃酸反流至食管，引起烧心、胸痛，导致入睡困难或夜间惊醒，常伴口苦、反酸。

三、其他系统疾病

1. 更年期综合征

激素紊乱可同时引发潮热、盗汗（影响睡眠）和胃肠功能紊乱（如胃胀、反酸）。

2. 焦虑/抑郁

情绪障碍通过“脑-肠轴”影响胃肠蠕动和胃酸分泌，同时导致失眠，形成恶性循环。

四、不良生活习惯

晚餐过晚、过饱或高脂饮食会加重胃负担，导致“胃不和则卧不安”，表现为腹胀、反流和睡眠浅。

建议措施

1. 及时就医排查

若症状持续，需通过胃镜、幽门螺杆菌检测等明确胃部病变，或通过中医辨证分型。

2. 调整生活方式

避免睡前3小时进食，减少刺激性食物，适当运动助消化。

3. 对症治疗

胃酸过多可用奥美拉唑等抑酸药（短期），长期调理需结合中医健脾祛湿或疏肝和胃。