失眠心悸神器 心悸失眠千家妙方

针对失眠心悸的问题，中医提供了多种调理方案，包括中成药、食疗方和经典名方等。以下是一些值得尝试的方法：

一、中成药推荐

1. 天王补心丹

适用于阴虚血少、心神不宁导致的失眠，尤其适合脑力劳动者或夜间思虑过多的女性。其成分包含生地、玄参、麦冬等滋阴药，以及酸枣仁、茯苓等安神药材，能全面补益心阴、养血安神。

2. 柏子养心丸

针对心气血不足引起的心悸失眠，具有补气养血、宁心安神的功效。

3. 枣仁安神口服液

适合肝血不足或阴虚火旺型的失眠，能缓解入睡困难和多梦易醒。

二、食疗小妙方

1. 安神汤

用龙眼肉、大枣、百合煮汤后加入鸡蛋，适合心脾两虚导致的失眠心悸，睡前饮用效果更佳。

2. 三味中药茶

当归、龙眼肉、枸杞煮水代茶饮，可补肝血、养心神，适合熬夜或压力大的人群。

3. 护心三人粥

柏子仁、酸枣仁煎汁后与粳米同煮，加红糖调味，能养心安神、改善多梦。

三、经典名方调理

1. 炙甘草汤

出自《伤寒论》，主治气血两虚引起的心律失常，含人参、生地、桂枝等，可益气养阴、通阳复脉。

2. 桂圆合欢方

桂圆、炒酸枣仁、夜交藤、合欢皮组合，能调和阴阳、解郁安神，特别适合心血不足的失眠。

四、日常小贴士

核桃的分心木与黑芝麻搭配，可改善神经衰弱和失眠多梦。

简单易做，养心安神，适合心脾亏虚型失眠。

若症状持续或加重，建议咨询中医师辩证施治，选择更适合个体体质的方案。